完美型孩子
優點關鍵詞：
❤️自律
❤️認真
❤️計劃性強
❤️注重細節
❤️信守承諾
不足之處關鍵詞：
❤️害怕失敗
❤️不敢嘗試新事物
❤️過分在意別人的評價
❤️過分追求完美
❤️想得多做得少
父母的教養建議
1.尊重情緒
與完美型孩子溝通的重點是尊重、疏導他們的情緒，而非一味地講道理、從理性上解決問題。
如果家長採用一些簡單粗暴的方式，如“哎呀，沒關係的”“沒事兒的”等言語來處理孩子的負面情緒，只會讓完美型孩子情緒更加低落。
必須承認，4種性格類型中，完美型孩子相對更多愁善感一些，這與“神經大條”的活潑型孩子有天壤之別。
2.過程導向
完美型孩子本來自身就對自己嚴格要求、注重結果。他們的大腦中充斥了太多的“應該、必須”。
例如，考試必須考100分、比賽應該是第一名。所以，作爲家長和老師需要忽略考試成績或比賽結果，而是在過程中不斷鼓勵孩子嘗試。
在日常諮詢中，提出了“10：1”定律，即在過程中不斷用精神或物質鼓勵、肯定孩子的點滴努力，此爲“10”，在孩子取得好成績後反而只給予微笑並肯定孩子的成績，此爲“1"。
3.意向訓練
在重要考試或比賽前，可以和孩子想象一下當天的流程並請孩子設計關鍵路徑，如幾點起牀、洗漱、出門、抵達考場等。
之後與孩子討論哪些環節會使他緊張，並繼而討論解決辦法。
“深度呼吸法”在孩子們的意向訓練中多次得到應用，並取得了理想效果。
具體如下：深深地吸一口氣，肚子儘量往外鼓，再慢慢地將氣呼出來，將肚子儘量往回收，感覺將要收至腹壁。如此重複幾次即可。
每個孩子的情況不太一樣，多數孩子重複3~5次即可大大緩解緊張情緒，但是也有個別孩子需要6次或8次。無論幾次，重點是孩子的情緒能夠得到緩解。
建議在家中多次練習，這樣，方能達到孩子在緊張時就能運用自如的理想境界。
4.提升問題解決能力
由於完美型孩子在遇到問題時情緒容易先佔了上風，各種抱怨或者不自信，如“我肯定完不成”“真是的，怎麼又變了呀”、等等。
所以，不斷提升孩子解決問題的能能力，才能讓完美型孩子的思維模式慢慢轉變爲坦然接受問題、解決問題。
而且，由於完美型孩子通常對於家長一而再、再而三提出的解決方案非常“挑剔”，忘總能找出一些問題。
最後，家長的情緒也會如山洪般爆發。所以幫助孩子提升解決問題的能力纔是關鍵。具體的做法是，遇到問題後，鼓勵孩子想出解決問題的辦法，並且實施解決方案。