是否真的能夠改變，最大阻力是和自己頭腦裏預設文化藍圖偏見的衝突，潛意識中面對自己的無法接受，下意識的動作也出賣了要改變的自己。
昨天聊了聊爲什麼改變，今天就來說說衝突。決心怎麼下。
每個人身體裏都住着兩個自己，一個天使一個惡魔，其實就是兩個自我，我們都有一個無比堅持的自己，而通常情況都是被那個懦弱的自己所佔據，破罐破摔就是那個懦弱的自己在作怪。
我面對問題都會有兩個想法，一個陽光就是幹，一個黑暗就是躲，也是逃避（現在逃避的方式太簡單了，也是選擇最多的）。
那個幹勁十足的自我被壓制的喘不過氣來，很少有迸發的機會，只能默默的堅持成一個念頭。微弱的反抗也會漸漸弱下去。
有時候我在想：“我的自我哪兒去了？”
我是不是被黑暗吞噬了，但是顯然我的想法是錯了的，因爲當我要選擇逃避時，都很痛苦。逃避後還會回想我爲什麼會這樣想。反思讓我進一步清醒。
痛苦加反思等於進步。
這種痛苦加反思的過程隨時時間的推移，對我的刺激會越來越強烈，越來越無法抗拒，在劇烈對抗中我不斷選擇，有時候無法用頭腦思考，就可是用身體思考——運動。
運動增加自己的清醒，汗水增加自己的決心。不斷的對抗中也在心中湧起的黑暗後看見一絲陽光，都說黎明前的黑暗，而我面對的是黑暗後的黑暗。
當你覺得情況已經壞得不能再壞的時候，並不是黎明前的黑暗，還有更壞的情況在前面等着你。所以不要相信命運女神會給你轉運，而是要靠自己堅定的信念扛過去。
發生衝突，對抗，變壞，再發生衝突，再對抗，我在循環痛苦中反思。