知曉生命的意義，方能忍耐一切。
著名演員克里斯托弗·裏夫，在一次騎馬事故中不幸癱瘓，整日被絕望情緒籠罩，甚至有過自殺的念頭。
但是，他很快就找到了自己的意志精力來源，那就是，他想要繼續陪伴家人，尋找治病的方法，繼續爲這個世界貢獻力量。
這種強烈的意願讓他振作了起來，最終他依靠希望、樂觀恢復了專注和清晰的思維，是意志精力挽救了他的生命。
《精力管理》一書中提到，“意志精力是一股掌管所有維度行爲的獨特力量。它是動機最豐富的源泉，指點方向。”
意志精力的關鍵動力在於性格品質。按照價值取向生活的勇氣和信念，即使面對艱難困苦也在所不惜。
書中提到，我們可以用以下幾種方法，快速恢復我們的意志精力：
第一，找到一件更爲重大的事情，從專注的目標中獲得更多的力量。
維克多·弗蘭克爾是納粹集中營中倖存的心理學家，他創作了《活出生命的意義》這本經典鉅著。
在書中，他引用了尼采的名言，“知曉生命的意義，方能忍了一切。”
第二，集中精神，帶來情感和精神上的安慰。
比如，在自然中散步，讀一本給人啓迪的書，聽音樂，或者聽一場精彩的演講，都會讓我們的精力快速的獲得重生。
第三，重視他人，尊重他人。
如果你是公司的老闆，要做一個和善的老闆，對員工友好，給下屬更多的正向反饋，不要讓他們過多的等待，尊重他們的時間。
對於重要的客戶也要遵守尊重他人的原則，集中精力完成所有的意向，給客戶足夠的尊重，更不要讓重要客戶等待。
當你的心裏始終裝着他人的時候，你的心情是愉快的，你的精力是充沛的。
正如書中所說，“人們需要的並非是毫無緊張感的環境，而是爲了自己選擇的有價值的目標努力付出。”
當我們明白生活的意義，有了更爲重要的價值觀和使命感，我們就會激發出最磅礴的意志力量，提升我們對於生命的價值，豐富我們的人生意義。