一周一篇，写了3年多，有时候写的很认真，有时候也会为了完成作业敷衍。即便没有每次都全力以赴的写，可是依然体会到写作带给我的变化。
1.整理情绪
写作多我来说是一个很好的整理情绪的方式，当了妈妈以后，很多自己缓解不了，又不知该和谁诉说的情绪，我都会写下来。
一个是察觉自己，二是先写下来有一天能找到答案，迈过那些不是一两天就能迈过的坎。
写作是和自己对话，是安抚自己，触达自己最好的方式之一。
情绪管理是一辈子值得做的事，持续写作，让我在后来，遇到以前1个月缓不过来的事，现在7天基本可以平复。这就是和自己对话的好处。
2.训练逻辑思维
我一直是感受能力超过逻辑能力的人，但是现在因为持续写作，我从随意写感受，到现在有框架，有条理。
即便是很佛系的写，也会慢慢思考，怎么写的更好一点，甚至和别人有意沟通也会有框架，有标题。
这些如果没有写作，我不大可能去主动练习逻辑思维能力。
3.锻炼总结能力
在007写作初期，我们会有强制点评上下楼，必须点评你上一个人和你下一个人，这个规则看似无厘头，但是因为要点评必须需要看完别人的文章，并且提炼出自己要表达的内容，还要给到别人建议，并不是一件容易的事。
被迫的刻意练习点评，让在后来社群运营时，面对学妹的作业，我的点评角度和深度都要更好一些，总会被大家夸奖，这些都是在007写作社群锻炼出来的底层技能。
4.倒逼输入
写作和思考，是为了成长，但写感悟总有枯竭的时候，有段时间，总为了要写什么而苦恼焦灼，不想应付，但是脑子已经没有存货了。
于是开始阅读，学习，上课，和优秀的人链接等等，因为要写，所以倒逼着自己提升认知能力和思维。也因为学习的内容越来越多，学会了触类旁通，有一次竟然可以把健康的课用到管理上。
写作让我开始输入，输入让我明白万物相同，大道至简。大量的输入，更加了解自己，也更加理解世界。
5.打造个人品牌
即便我没有每篇文章都认真对待，但是因为抱着不出局的心态，跟着跟着，就成了很多人眼里爱学习，优秀的人，也一不小心做了长期主义。
以后开始认真对待每次的作品。不需要日更，但要有质量。
写作与我而言的诸多好处，我相信对你也一定存在。作为普通人，文字是我们最好的朋友。欢迎你加入写作行列，书写属于自己的人生。