好久不去游泳，都有些生疏了。又到了夏天，找了找泳衣、泳镜、泳帽，就去游泳馆里练习游泳去了。
池水一边深一边浅，浅的一边有1.5米，深的一边是1.8米。
水池中的水浮力很大，应该是放了不少漂白粉。
因为是两年前学的游泳，学会了之后就不怎么练习了，所以有点陌生的感觉。
但是看到别的小朋友很自如的在泳池里游来游去，自然的，又回想起自己刚刚学会游泳时在泳池里游泳时的轻松和自由。
看着清澈的池水，心里好放松，好舒服。
如果会游泳了，应该会更惬意吧。
于是开始尝试着游起来，每次都是和妹妹一块去游泳，之前就是一块学的。
两个人一块游，能够增加心理上的安全感。
每次看着她游的很好，我也会不自觉的跟上去，对水一点也不陌生了，开始学会驾驭水，学会在水上游来游去。
即使只学过蛙泳这一种姿势，在泳池里游泳也足够了。
蛙泳算是最基础的泳姿了，手用力向前划水，脚用力向后蹬水，再配合好呼吸，水下用鼻子呼气，水上用嘴大口吸气，这样就能够在水上漂浮起来，还能借助手滑水，脚蹬水的力量推着自己不断前进。
学会了基础动作之后，多练习，多尝试，慢慢的就能够游的很熟练，很自在。
掌握一门新技能，靠的就是不断的练习。
游泳能够充分的锻炼到肩部的肌肉和腿部的肌肉，还能增加肺活量，对全身的健康都有好处。
而且在炎热的夏天，进入泳池中，还能躲开酷热的天气，从而有效的避暑。
难怪这么多人一到了夏天就喜欢去泳池里游泳了。
现在有很多家长在孩子小时候就会给孩子报游泳班，让孩子在很小的时候就学会游泳。
看泳池里学游泳的，都是几岁的小孩子，刚开始学的时候背上带着浮力板，胳膊上戴着充满了气的浮力圈。
小孩子体重一般都比较轻，借助浮力板和浮力圈的浮力，基本上能够在水面上浮起来。
总之，先浮起来再说，浮起来了，说明学会游泳问题不大，有了一个好的开始，就是成功的一半。
任何一个游泳班都是这样开始教的，一开始先让你借助一些教具，后来脚学会了向后使劲蹬水，手在水中向后划水，呼吸也配合了起来，渐渐的就不再需要这些浮力工具了，凭借在水中简单的游泳动作就可以在水面上浮起来了。
一个游泳班有十几节课，前七八节课学会了基本的游泳技术，剩下几节课的时间就是练习。
想要游的好，唯有不断的练习。
游泳是既能锻炼到肩部，又能锻炼到腿部的运动，而且以游了多少米为清晰的标准，很容易衡量自己今天游了多少，明天游了多少。
一到了夏天，天气开始变得炎热，就想着去游泳池里消暑解热，泳池里游泳的人也越来越多，更多的人选择这种方式给夏天留一个清凉的注脚。
学会了游泳，就在夏天这个季节充分的去游吧，游出健康，游出自信，游出快乐，游出对生活的满意和满足！