在很多人的意识中，会认为我们是由身体和精神两部分组成的。
但最近在读《与神对话》这本书的时候，发现一点，实际上人是由身心灵三部分组成的，即身体、精神、灵魂。
忽略了灵魂，无法让人真正地获得安宁与真知。要想真正成长，必须要触碰到灵的层面。
下面就来详细给大家分享一下。
身心灵三相
这三层的具体含义是什么呢？
身体，对应的是外在的、生理上的、感官的、本能的，如食欲、性欲。一个人对这部分的追求，除了体现在外表外，还可以体现在对金钱、性爱、权力、财产、各种娱乐刺激的兴趣。
可以看到，这些都是十分常见的，也是被很多人视作生活最终目标和安全感的来源、视作人生成功的标志，他们会觉得拥有了这些就会变得幸福快乐。
精神，是比较浅层的内在，稍加留意就可以感受到。如情义、创新、新思维、新观念、创造力、自我成长。
很多人积极地看书、学习、交友、理性思考、创作，求的正是这一层的成长。
灵魂，是更深层的内在。如灵性的身份和成长、生活的终极目标、与神的关系、进化的路径、终极的命运。
这一层超越了想法和理性，带有一点直觉的成分。例如心流的体验、发自内心的喜悦、灵感的涌现、顺着心中的激情去做某件事情、为大自然的美深深陶醉、与动物交流、对终极本质的寻求。
能意识到这三位一体，并在生活中活出自己的这三相的人并不多，大多数人只是“双相”或是“单相”的生灵。
对于只有身体层面生活的“单相”的生灵，他们由于感受不到精神和灵魂层面的美妙，多数只是会沉溺于表面的感官享乐，流连于对功名利禄的寻求，迷恋物质和虚荣。
对于“双相”的生灵，除了世俗生活外，还会注重思维观念的进步、注重心理和精神的成长，力求在身心之间取得平衡；
对于“三相”的生灵，除了能做到以上的平衡外，还会有更深层次的疑问和追求，寻求某种超越世俗生活的真理，探寻生命的终极意义。例如会对佛、道、灵修、艺术等产生兴趣。
灵魂层面的意义
在精神层面有所成长，不断思考和学习，已经比相当一部分人要好，毕竟很多人随着年龄的增长，慢慢地放弃看书、写作，只看通俗读物、沉溺于即时信息，宁愿死也不愿思考，终日浑浑噩噩。
但要是想参透万物，要想摆脱世俗的无常、跳出痛苦的轮回，仅仅精神层面还是不够，还必须在灵魂层面有所发展。
它是超越理性和头脑的，也是超越语言的；它直接与存在本身、与万物之源连接。
它就如那条统治世界的“终极方程式”，触碰到它，才有可能从根本上解决所有问题，事半功倍。
下面就来举几个例子。
它是美的真正来源。很多人所说的美只是一种机械式的心理标记，事实上并没有真正地看到美，没有真正地感受到事物背后的本质和神圣之处。只有从思维中解放出来，在当下用灵魂去感知，才有可能被美所震撼。那一瞬间的触动是无法用言语来表述的。
它是灵感与创造力的来源。精神和想法只是过去经验的累积，真正的创造力是来源于灵魂的。
它是爱的根本来源。只有感受到所有人都是一体，感受到万物背后的本质，才能做到发自内心地、不求回报地去爱，而不是占有式的、自我中心式的“爱”。
它是性感和美貌的来源。很多人把变得性感和美丽的重点放在外在的化妆打扮上。但实际上，真正的性感来源于内在，来源于阔达开放的内心，来源于热情旺盛的生命力。这种美丽，是岁月摧毁不掉的。
它可以让我们真正超越岁月的束缚、摆脱衰老的命运。用再多的护肤品和激素，也终究抵挡不住皮肤的皱纹、肌肉的松弛。而灵魂层面是超越了时间的，它是终极的、永恒的。因此，触碰到这个层面，我们也就可以超越时间。
它是良知的来源。道德不等于良知，道德是世俗的一些礼仪规则，是对本性的掩盖，规范着人的行为，但本性依然会存在着；而良知则是发自内心的感觉，它不需要外界的约束，就能自然采取恰当的做法。只有活在灵魂层面，感知到所有人都是一体，感受到爱，才能让行动发自良知而非道德。
它是喜悦的来源。它可以让人看到头脑中大部分想法和情绪的荒谬，让我们穿透各种无中生有的幻想，真正活在当下，获得真正的宁静。
另外，它也是巅峰的性体验的来源。性，不能单单只注重技巧，只有彼此在身心灵三相都有所交融，才会有美妙的性体验。（关于灵性与性的关系后续会另写文章介绍）
综上，可以看到，灵魂是所有真正重要的事情，如美貌、爱情、创造力、快乐、内在宁静等的根本来源。
灵魂层面的成长，可以反过来促进我们在身体和精神层面的感受，事半功倍，在世俗生活得更通透明白。
身心灵三相并不是分裂的，没有孰高孰低，而是一个整体。
虽然说灵魂是一切的来源，但身体和精神也必不可少，因为它们是灵魂经验自身的工具，可以把灵魂的创造力很好地转化成现实。
而相反，要是只有身体和精神，没有灵魂生活，那只会终日为世俗事务所奔波劳累，被各种情感所扰，没完没了。
怎么触碰灵的层面？
那怎样开展灵魂层面的探索呢？
很重要的一点的是往内走。
看书、旅行，再多的往外探索，都只是一个工具，最终都必须回到内在，感受自身，否则只会治标不治本。
因为生命本身就是完整的，所有的智慧和爱都已经存在于内在深处。它就如一个深邃平静的海洋，等待着我们去感知和发现。我们要做的是忆起。
并且只有内在是充满喜悦的、澄澈明净的，才有可能从根本上消除问题和矛盾。
如果你没有走进内在世界，你就会一事无成 ——《与神对话》
如何往内走呢？
冥想、静修、瑜伽都是好的选择。每天给自己一点时间，什么都不做，摒绝外界的杂音，从观呼吸开始，内观自己，感受自己的思维、想法、情绪，但不要陷入其中。慢慢地，当拭去在外面世界沾染上的灰尘时，那澄澈宁静的内心就会浮现。
感受是灵魂的语言。时刻听从内在的感受，承认它们，接受它们。
最 后
总的来说，要想有真正的成长、真正的觉悟，必须要回到内在，开展灵魂层面的探索，让身心灵三相全面发展。
愿你能察觉到内在的深邃与宁静，感知到万事万物背后的光芒！
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