託比是一家電腦公司的銷售員，有一筆金額可觀的交易似乎已經談成了。
可是，第二天，他發了一封郵件給客戶，沒有收到回覆。他又給客戶留了語音信息，仍然沒有回覆。
這時，託比就在想，肯定是客戶對這筆生意沒有興趣。肯定是自己做錯了什麼，肯定是自己的銷售有問題。於是覺得不再跟進客戶。
但是，他的朋友勸他說，或許是客戶因爲其他事情耽擱了，還是再發一封郵件跟進一下吧。
果然，託比發出郵件10分鐘後，客戶就回復了郵件，並解釋說由於度假耽擱了。而且很有興趣交談下一步的流程。
從託比的事可以看出，影響託比的都是他自己的想象，而不是事實本身。
《精力管理》一書中提到，“我們常常在周圍的人身上看到憤怒、憎恨、傲慢或貪婪，卻很少承認這些情緒也存在於我們的內心。”
那麼，我們如何通過正視事實，認識自己，保持積極的精力呢？
根據書裏的內容，我重點分享3個方法：
首先，誠實地看待自己，從事情真相看待問題。
每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。只要清晰地認識自己，看清楚是什麼阻礙了我們自己全情投入。
想一想，現在的你把精力用在了哪裏，取得的效果跟你的預期有差距嗎？
比如，開頭故事中的託比，只從自己的角度來解讀客戶的不回覆信息，反而沒有去分析事實的真相是什麼，差點錯失大客戶。
其次，不要爲保護自尊而欺騙自己。
自我欺騙往往是在潛意識中進行，爲人們帶來短期的安慰，反而會帶來長期的惡果。
人們爲了維護自我設想的形象，會採取一系列的措施，讓自己的言語舉止符合自我設想的形象。
比如，恃強的人，出於對內心深處軟弱無力的恐懼，會粗暴蠻橫地對待別人。
比如，很多成功的領導者，因爲不願意承認內心的不足，可能會吹噓自己的成就，炫耀自己的資本。
就好比，人只要撒一個慌，後面就會撒更多的謊，從而創造出一種相安無事的假象。
再次，永遠保持開闊的胸懷，接納一切。
《道德經》裏說，“強大處下，柔弱處上。”以開放的心態看待自我，就會獲得內心的安逸和自由。
面對真相，也需要保持開放的心態，認同自己的不成熟的表現。
成功的領導人，都保持了謙遜、樂於分享的品格。而正是他們這些品格，也給了別人成長的空間。
真正的謙遜，更容易讓人具有包容的心態，接納一切不同的意見，接納不同的人。
精神學家愛德華·惠特蒙寫到，“我們只有滿懷震驚的看到真實的自己，而不是看到我們希望或想象中的自己，纔算邁向個人現實的第一步。”
因此，認識自己，不在表象上投入過多的精力，才更有可能看清事實和真相，全情投入，從中獲得學習和成長。