【我很感恩】
1.感恩感恩。在這段時間的覺察記錄中，我發覺自己學會了感恩，感恩許多從前未曾留意的小事，也從這些未曾留意的小事情中體悟到每一個人的辛苦和難處，讓自己轉換角度換位思考；也體悟到萬事萬物身處大自然中也有着我們難以察覺的不易和艱辛，不再我自憂憐，感懷爲人處事的艱難！
2.感恩錯失。今日中午進行週五龍崗星辰的打卡，沒想到已經結束，和自己原本以爲的時間提前了半天！這讓一心要準備充分好再打卡的我遭受了徹底的失望！不過這樣很好，什麼事情都已經準備充分再去做，有的時候就已經遲了，不能責怪時間，只能責怪自己的慢和懶散！
【我要讓這一天變得很棒的方法】
行動，48小時法則。
【正向自我肯定】
制定規劃，合理安排時間！
【我今天做的好事】
準備好午餐！
【我要如何改善】
1.立即行動！
2.抓緊時間。
【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】
1.練字時的靜！
2.痛定思通的徹悟！
【今日成功記錄】
1.強國日更。
2.朗誦打卡。
3.完成簡書106天日更。
