最近看到一篇不錯的文章，很贊同的觀點：最好的休息，是讓你重燃生活的熱情。
我們的疲憊主要來自對現有的一層不變的生活的厭倦。所以最好的休息項目就是那些讓我們重新找到生活和工作熱情的活動。如果你幹完一件事，能夠幸福地感嘆“明天又是新的一天。”那這件事對你來說就是最好的恢復熱情，調節情緒的方法。但可惜，我們缺乏對“休息”的想象力。我們能想出來的休息方法不是癡睡就是傻玩。
下面是一些活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。事實上如果你覺得打掃衛生比坐過山車是更好的放鬆，那麼就去吧，別管世界上的其他人都在玩什麼。
也許你可以：
用看兩小時讓你開懷的綜藝或小說代替去KTV唱那些一成不變的歌
試着放棄在週六晚上無止盡刷着視頻，是快感但不是快樂，試着11點入睡，然後在7點起牀。去沒有人的街上走走，或是看看你從來沒有機會看到的早間場景，你會發現這一天可以和過去的千萬個週末都不相同。
不要再去你已經去過無數次的地方了。找一條你從沒去過的街道，把它走完。你會發現這個你感到膩味的城市結果你並沒有完全體會到它的妙處。
旅行，而不是換個地方消遣。去一個地方對那個地方本身心存好奇，對自己這趟行程心存美意，感受自己經驗範圍以外的人生樣貌。而不是坐了5小時汽車，只是換個地方玩手機，換個地方游泳，換個地方睡覺......
從這個週末起學習一項新的技藝，可以做做飯，練練廚藝......
去社交。不要認爲它總是令人疲憊的。雖然和呆在家裏比起來，它稍有點令人緊張，但也能讓你更興奮，更有認同感。你可以每週有一兩天是和工作圈子和親戚外的人打交道。它讓你在朝九晚五的機械運行中不至失去活潑的天性。
做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人。心理學家發現解除神經緊張的方法，是去處理需要神經緊張才能解決的問題。曾經一位精神即將崩潰的總經理找到一位醫師給出治療建議，結果他得到的處方是去動物園當馴獅師。一個月以後完全康復。所以壓力特別大的時候你可以爲自己再找份工作，但不要是和你職業類似的。
嘗試新事物，會生出新歡喜！