“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”
不知何时开始，
当代年轻人纷纷开始
加入熬夜大军，
更有甚者频繁清晨打卡，
捍卫自己的守夜冠军宝座。
虽说熬夜一时爽，
一直熬夜一直爽，
但熬夜也确实在损害我们的健康。
熬夜加班的“社畜”，
你是否总感觉腰酸背痛？
长时间久坐
导致全身血液流通不畅，
增加身体的疲累负担。
颈椎、腰椎、脊椎也隐隐作痛~
熬夜刷剧的“手机党”
熬夜打游戏的“游戏咖”
保持一个姿势久了
手腕发酸，脖子也疼~
熬夜带娃的宝妈们
半夜，宝宝一声哼唧，一个翻身
都会让你从睡梦里惊醒
再次入睡，难上加难
看着窗外逐渐到天明
长时间带娃休息不好
容易落枕
脖子肩颈也痛的厉害！
大家来看看熬夜的危害：
1、造成胃肠功能紊乱，晚上正常休息的时候注意力特别集中，会造成胃肠道功能紊乱，出现胃炎、胃溃疡等疾病，使胃得不到休息。
2、容易导致心脑血管疾病，甚至引起人猝死，比较常见的是患者有基础疾病，比如高血压、心脏病等，通过熬夜可以增加血管紧张度，升高血压，对于心脏、脑部血管都是冲击，容易出现危险。
3、熬夜可以让患者更容易患恶性疾病，比如癌症等。
4、熬夜会损伤人体神经，特别是植物神经，容易造成晚上特别兴奋，白天又出现注意力不集中、头昏脑胀、记忆力下降等神经症状。
