“熬最晚的夜，敷最貴的面膜”
不知何時開始，
當代年輕人紛紛開始
加入熬夜大軍，
更有甚者頻繁清晨打卡，
捍衛自己的守夜冠軍寶座。
雖說熬夜一時爽，
一直熬夜一直爽，
但熬夜也確實在損害我們的健康。
熬夜加班的“社畜”，
你是否總感覺腰痠背痛？
長時間久坐
導致全身血液流通不暢，
增加身體的疲累負擔。
頸椎、腰椎、脊椎也隱隱作痛~
熬夜刷劇的“手機黨”
熬夜打遊戲的“遊戲咖”
保持一個姿勢久了
手腕發酸，脖子也疼~
熬夜帶娃的寶媽們
半夜，寶寶一聲哼唧，一個翻身
都會讓你從睡夢裏驚醒
再次入睡，難上加難
看着窗外逐漸到天明
長時間帶娃休息不好
容易落枕
脖子肩頸也痛的厲害！
大家來看看熬夜的危害：
1、造成胃腸功能紊亂，晚上正常休息的時候注意力特別集中，會造成胃腸道功能紊亂，出現胃炎、胃潰瘍等疾病，使胃得不到休息。
2、容易導致心腦血管疾病，甚至引起人猝死，比較常見的是患者有基礎疾病，比如高血壓、心臟病等，通過熬夜可以增加血管緊張度，升高血壓，對於心臟、腦部血管都是衝擊，容易出現危險。
3、熬夜可以讓患者更容易患惡性疾病，比如癌症等。
4、熬夜會損傷人體神經，特別是植物神經，容易造成晚上特別興奮，白天又出現注意力不集中、頭昏腦脹、記憶力下降等神經症狀。
