看一下簡書更新的日期，又是將近一個月的時間了。長久以來，我一直陷入深深的自我攻擊裏，過得沒有看起來那麼好，無非是想的比做的多。想着下個月的書單有三本，實際上只能看一本；想着每次看完書後都要輸出，卻遲遲不動手。換一種思路，看什麼書，寫什麼文章，能夠好好應付生活就已經不錯了，還看書寫文章，那些都是生活的調劑，或許也是枯燥生活裏的一抹彩色。
工作和生活本身就能給我們帶來不小的滿足感，好好工作，每一份產出都是收穫；好好生活，家人健康，孩子一天天長大，本來就是無盡的慰藉和幸福。能夠做到這兩點的，就是成功人士了。像我以前那樣，把工作和生活的收益想成是理所當然，拋在一邊不去享受，而專盯着工作生活之外閱讀、寫作的成果，把自己搞得充滿一事無成的感覺，長此以往，閱讀和寫作也就成了負擔。
閱讀和寫作，於我來說就是支撐我更好應對主旋律工作生活的營養劑吧！
《學習的格局》是成功了的媽媽寫的一份孩子自主學習的祕密，很多tips對的點都非常準，有原理，有方法，是一本需要常翻常學常新的手邊育兒寶典。對此我有三點體會吧！
一是可以用一用“K-W-L”提問工具，帆帆聽我講了很多繪本，但因爲個性等原因，他很少會願意自己講，以後用這個工具，或許可以引導他開口，無論是提問還是解答，只要是輸出就是更爲高效的。首先面對一個主題，我們可以先討論K我知道的，然後再想想W我想知道的，最後再進入書中的內容，就是L我學到的。這個路徑能夠刺激大腦開展深層的思考活動，也能夠鍛鍊表達能力。
二是教孩子應對情緒。帆帆最近老是發脾氣，讓我頭疼不已，昨天請假一天陪他，總是需要我關注他的情緒，一會兒生氣了，一會兒不高興了，搞得我特別累，今天想想還是來上班了。現在想來，我用威脅、交換的方式哄孩子，總說不要他跟我一起睡了，並沒有關注到他內心真正的需求。昨天他生氣，無非是覺得我沒有經過他的同意拿了他的杯子，在公交上答應他看電視（口誤），回家後又說沒有。我需要真正迴應的，應該是他所關注的問題，真心誠意的跟他說句對不起。而帆帆的情緒，可以試着用書裏這個控制情緒的小工具。（拇指）我不傷人，（食指）我做深呼吸/我在心裏數數，（中指）我講出我的感受，（無名指）我找人幫助我，（小指）我想安靜一會兒。昨天發生的情況，中指比較適用。
三是做一個穩定、智慧、不斷成長的家長。與孩子做有效的溝通，這在我們家是先生做的最多的事情，很多時候，我給到孩子的情緒，有時是一個孩子回擊，有時是一個老派家長的數落。從帆帆上興趣班以來，他就要面對學習的挑戰，有暫時的落後情況，也有缺乏信心的時候，每當他表示“不想去上武術課”了，我總是簡單粗暴地迴應：“不上拉到！”我沒有在他的學習過程中起到一個教練和支持者的作用。往後，孩子會面對情緒、人際交往、學業負擔、當衆表達等各種問題，我毫無含金量的迴應，根本算不得一個稱職的母親。與孩子保持一種健康、坦誠、充滿愛意的良好親子關係，不能全靠我在心情好的時候跟孩子親親抱抱，說兩句“我愛你”，更多的需要不隨意揣測和審視、不隨便批評、不讓孩子覺得虧欠。我需要更加的成長，才能讓孩子感受到母親的力量。另外呢，我也感謝我的先生，在我沒有這個覺知，或者單純只是犯懶的時候，先生會毫無怨言的接手這一切，孩子依舊有個穩定的環境。