今年莫名被“鬆弛感”擊中了。
第一次感受到鬆弛感，是我到婆家之後不想喫晚飯，說不想喫晚飯，想喫零食就好了。婆婆、老公都說，好的呀，隨你。那一瞬間我呆在原地，有種想哭的衝動。
在我的原生家庭裏，有一種東西叫規矩，飯點不喫晚飯是沒有規矩，餐前餐後還喫零食也是沒有規矩，更不要說不喫晚飯只吃零食了，可謂是壞了大規矩。
曾經叔叔的女兒就因爲在我們家喫晚飯，喫吐了。她太緊張了，或許嗓子眼就那麼緊了一下，或許是真的太撐了。
看着我爸的眼神，很難不緊張吧！
我一直生活在這樣的緊張感中，也沒覺得有什麼問題。當然也沒有意識到，我也將這樣的緊張感帶給了周圍的人。
相對於鬆弛感的緊張感，有哪些呢？大呼小叫，大驚小怪，上綱上線。
我在家裏，基本摸清了我爸的線在哪兒，總是小心翼翼的避免踩線。而我周圍的人，他們並不知道，所以會莫名其妙的被我的雷暴情緒嚇到吧！
我缺乏的鬆弛感，跟我向往的細水長流狀態，應該是一個意思。
該如何修鬆弛感呢？多說沒關係？不要介意，很多事情一笑了之，即便不能輕鬆過去的事情，也可以平心靜氣的談，而不需要報以責怪的口吻、嫌棄的眼神。
比如今天騎電動車送帆帆上學，發現只剩兩格電了，我心裏清楚肯定是老公昨天在單位沒有充電。但是我沒有打電話或發語音責怪他，也沒有提醒他要充電。而是微信上留言提示“快沒電了，早點出發，慢慢晃到單位去。”老公後來跟我說車到半路就沒電了，冬天電池不耐用，我說要不開車吧！這時候，老公才說：昨天偷懶了沒有充電，看來還是要每天充電的。
看，其實人家都知道應該怎麼做，如果我帶着情緒教他怎麼做，是不是讓他很牴觸。
用這樣的邏輯繼續修，加油！