已經斷跑一週，週五特地帶回了跑步裝備，想着戶外跑一次，早晨稍微動了20分鐘，晚上換上裝配駕車來到科大操場。拉出去溜溜，想着應該進步很大。
我對天氣不敏感，沒感覺輕度污染，沒感覺有消毒劑的味道。說跑就跑。
擺臂，收腹，調動腹部，調動大腿，呼哧呼哧跑了6圈，說實話一口氣跑6圈，簡直創我記錄了，跑完一分析，簡直被秒成渣。我以爲一圈800米，6圈就是4公里多，沒想到啊，一圈400米，呼哧一頓纔不到3公里，配速啥更是沒得比。
跑步機跑步跟室外差好多，跑步機跑步汗流均勻，沒風，阻力也小，跑完不累。室外跑的過程中，汗被風吹乾很多，跑完呼呼冒汗，晚上小腿肚真的是酸脹的難受。
跑步的時候想想奧運健兒真是不易，每天大量的訓練，更可怕的是來自自身和外界的壓力。看來我的跑步事業任重而道遠，那些動不動十公里的人真厲害。