一開始堅持很容易，堅持過後放棄，再堅持，就格外困難。
這是八月重拾寫作後感悟最深的一句話，爲什麼人會堅持着堅持着就放棄了，放棄了之後又想堅持呢？
帶着這個問題最近在看《微習慣》這本書，希望從書中學到習慣養成的精髓。
今天在看動力VS意志力這一章，書中描繪了一個意志力與動力的折線圖，當意志力爲100的時候，動力爲0，當動力爲100的時候，意志力爲0.
看完不禁在想這兩者的關係，意志力的數值就好比堅持一件事的長短，而動力就表示你堅持過程中所需要花的時間。
當你堅持越久，也就是意志力爲100時，就不怎麼需要花力氣去堅持，因爲它已經成爲習慣，即動力的數值爲0，反之，當靠動力來做一件事時，意志力也就非常的薄弱。
理順了這兩者的關係，想起自己開始寫作時的狀態，是靠動力還是靠意志力堅持了300天呢？
好像兩者都是，又好像兩者都不是。
書中講到：“動力並不可靠。”這句話放在以前，可能半信半疑，但現在自己完全相信這句話。
因爲我已經切身體會，並且真正的去實踐驗證過，動力真的不可靠。
動力很多時候都是一時興起，打開電腦，碼了1000字，但這種動力不會每天都有，可能只有一天、兩天、甚至一個月，但一年呢？動力會被枯燥磨平，最後放棄。
我自己就是這樣一個狀態，堅持了300天日更寫作，一開始激情慢慢，每天一下班就巴不得騰出時間來把大腦中的想法寫出來，但日復一日的重複，動力逐漸消失，意志力也開始消失。
所以寫作這件事告訴自己，不能靠動力堅持做一件事，只有培養良好的習慣纔是長久之計。
書中後續的內容還要慢慢摸索，願自己能早點重拾寫作的習慣，不用痛苦硬凹。
而是平穩坦然的每天坐在電腦前輸出，願八月越來越好，好的習慣都能慢慢長成。