第一,要遠離干擾源,比如手機零食等,再比如邊背邊聽歌。
第二,背的時候可以出聲讀,兩個好處,一是可以放慢速度,看的更細,大家都知道眼睛接收信息要快的多,但是不細緻,正如我們經常說一目十行。二是是因爲你讀的時候,耳朵又聽了一遍,雙重鞏固,而且時刻能牽住你的注意力。
第三,實在走神了,可以稍微活動一下,高強度記憶本身就很累。
第四,中間可以穿插做幾道題或者看幾道錯題。
第一,要遠離干擾源,比如手機零食等,再比如邊背邊聽歌。
第二,背的時候可以出聲讀,兩個好處,一是可以放慢速度,看的更細,大家都知道眼睛接收信息要快的多,但是不細緻,正如我們經常說一目十行。二是是因爲你讀的時候,耳朵又聽了一遍,雙重鞏固,而且時刻能牽住你的注意力。
第三,實在走神了,可以稍微活動一下,高強度記憶本身就很累。
第四,中間可以穿插做幾道題或者看幾道錯題。