焦虑的母亲~谢老师的分享

来自心理学的老师~谢老师的分享

这是我很喜欢的一位大学老师,她自己也不断找寻自己内心所喜欢的事,总算通过了解自己,找到了自己内心深处的小孩,找到了喜欢的事业。喜欢谢老师的是,她的真诚,她的好学,她的行动,深深的打动我。

下面我们一起来听听谢老师的分享吧,希望可以帮助到更多的伙伴们,成为更好的自己!

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大家好,今天还是给大家分享一下跟孩子教育有关的话题

孩子的教育有关。看到很多家长为孩子的教育问题非常的焦虑。给大家分享一下我观察到的情况。

妈妈们,可以回顾一下你们都为孩子的哪些方面而焦虑

其实也有一些挺焦虑的爸爸,但是我感觉妈妈的焦虑会比较多一点,如果有爸爸要分享的话也可以

群里的家长可能上幼儿园,上小学的会比较多一点。在这个阶段已经有一些家长为孩子的学习很焦虑了。但是,一般来说,很多孩子的问题会在上初中之后明显爆发出来。

孩子比较小的家长还是比较幸运的,因为孩子如果在15岁之前,家长,特别是妈妈做出一些调整,孩子的问题也会很明显的得到改善,但是如果15岁之后,家长就很难影响到你的孩子了

孩子在比较小的时候,会出现哪一些让家长很头疼的问题呢?一般是拖拉,有一点小叛逆,注意力不集中,学习动力不足等等

孩子小的时候,有一些苗头,家长如果不做一些自身的调整,到了青春期,孩子出现问题,严重的就有可能是抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂等等

我最近接触到的个案,已经有孩子自残、想自杀的,这已经是重度抑郁症的症状了,需要去医院进行检查,进行心理治疗。

但是很多妈妈们对这些问题的认识是很不足的

妈妈们会觉得孩子怎么变得这么叛逆了,不愿意沟通,爱发脾气,不爱学习了,沉迷游戏等等

咨询完,妈妈往往会问我孩子说了什么,妈妈们会说,我想知道孩子真实的想法

但实际上,孩子每天都在跟妈妈表达她真实的想法,可妈妈都听不进去

孩子们的真实想法就是,妈妈你别再控制我了,妈妈你别再指责我了,我很痛苦。

没有一个妈妈不爱孩子,但是妈妈们的所作所为很有可能在伤害你的孩子,而你自己却不知道

不是打孩子骂孩子才是伤害孩子

但其实我们也不能怪这些妈妈。因为每一个妈妈都已经将自己最好的给了他们的孩子。

就拿教育这件事情来说,很多家长们没有意识到的事情是,他们在为孩子的学习而焦虑,在为孩子的未来而焦虑,这些都只是表面的现象

真相是每一个妈妈自我内在的恐惧和焦虑

我们没有去看向自己内在的恐惧和焦虑,而是无意识地选择了把这种焦虑施加给孩子

这种恐惧和焦虑可能来源于妈妈自己的原生家庭,或者来源于个人创伤,有一些可能是时代的创伤和不安全感

如果我们不去破除这些焦虑和恐惧,它可能会代代相传。

举一个大家最常提到的焦虑:孩子不好好学习

孩子不好好学习就考不上高中,就考不上好大学,考不上好大学就找不到好工作

多做几个追问,会怎样呢?又会怎么样呢?

在这里我想大家都去做这样一个练习,就是问问自己,如果孩子考不上高中,考不上大学,找不到好工作,会怎样呢?

不是去问孩子会怎样,而是问一问,如果孩子做不到这些,你会怎么样?

有些人会说,我从来没有想过这个问题

我做了很多个案,发现每个人的答案都是不一样的

好好想一想???有些人会觉得没有培养好孩子,会让自己觉得没有尽到妈妈的责任,有些人会担心,孩子没有自力更生的能力,需要一直啃老,有些人会觉得没有培养好孩子,自己会很没面子,有些人担心,孩子会成为自己的负担

不同的人,有不同的恐惧。这跟你的原生家庭和个人经历有关系但是,这些是妈妈们自己需要去面对的课题,而不是把他们施加于孩子。

心理学上有一句话叫做,人们最终的痛苦,不是因为世界无法满足他们的需求,而是因为他们对世界表象的穷竭

我们以为自己没有选择,所以就深深陷入在焦虑和恐惧之中。意思就是说我们感觉到痛苦,是因为我们觉得自己没有选择。

也就是说,外部是一个客观的世界,我们的内心也建构了一个自我的世界,但是当这两个世界出现很大的偏差的时候,我们就会感觉到痛苦

这其实是我们认知世界的方式出了问题,简单说就是我们的世界观有问题。而我们需要做的,就是去完善我们内心世界的地图。

当我们的内心世界完善了,扩展了,你会感觉到自己不会那么的被束缚和限制,你才能够真正的去享受和获取生活中的快乐

简单来说,就是我们一直被焦虑困住,觉得不怎么做就会不得了了,但其实,我们有更多选择,只是我们没意识到而已。

我们觉得孩子不好好学习就世界末日了,不好好弹琴就天下大乱了,真的是这样吗?你在害怕什么?找到它,看到它,面对它,你会发现一个新世界。

小结一下今天的重点

1.没有一个妈妈不爱孩子,但是妈妈的所作所为可能正在伤害你的孩子

2.表面上看,妈妈在为孩子的学习或者是未来而焦虑,但真相是,这些都是妈妈自我焦虑和恐惧的投射

3.我们焦虑和恐惧的根源是对世界的认知出现了偏差,误以为自己没有选择

4.当我们的内心世界完善了,扩展了,你会感觉到自己不会那么的被束缚和限制,你才能够真正的去享受和获取生活中的快乐。

分享到此结束!~

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每次听谢老师的分享都是收获满满,干货多多,有需要的朋友们可以链接我,找到谢老师,解决您的问题!~

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