很早以前，聽樊登在視頻裏引用過這樣的話，他說“人生濃縮後，只有一件事，就是“活好”，你活好了，你的狀態很好，周圍的人都喜歡你，願意和你在一起，想成爲你的樣子。如果你活不好，別人都不喜歡你，不願意和你在一起，也不想成爲你的樣子。放在家庭教育中更是如此，如果你的孩子喜歡你，願意跟你在一起，願意變成你的樣子，那你用教他嗎？如果你的孩子不喜歡你，不願意和你在一起，不想成爲你的樣子，那你教他有用嗎？”
當時就覺得，太厲害了，這真的就是問題的本質呀。難怪德國的教育學家福祿培爾說“教育之道，愛與榜樣，除此無他”！
當我知道樊登引用的就是這本書中的話時，就迫不及待的買來它，想聽到作者更多的觀點和思想。
通讀完整本書後，我收穫滿滿：
這是一個善於反思的人，一個覺醒的人，一個智慧的人。慶幸自己可以聽到這樣的分享和教誨。
他不僅解釋了人生中最重要的事——學怎麼活，還分享了自己“學怎麼活”的心路歷程，有：認識自我，轉動心念，突破自我，高效能人生，學傾聽，學說話，學讚美，學感恩，家庭修煉，職場修煉，領導的修煉，企業的修煉，涉及到了生命的各個領域和角度，這個歷程，雖艱難，卻歡喜，有反思，有行動，有蛻變，更有幸福和圓滿。
在作者的每一個反思中，我也反思自己。
反思自己的妄念，偏見，還有狹隘。這些反思，有些是之前曾覺察到的，有些則是“如夢初醒”，在覺察的喜悅背後，也心有餘悸。我深知自己的成長之路，任重道遠。
現將幾個感悟和覺察記錄下來，以提醒和督促自己要“活好”。
關於：大事和小事
生活瑣碎，柴米油鹽，喫喝拉撒。
以前從沒有思考過有關大事與小事的問題，也從沒對如何過好這瑣碎的生活，有過深入的思考。
看到作者對於“做好每一件小事”的反思，忽然豁然開朗，又有一道光進入到我的頭腦裏了。
人這一輩子能有幾件大事呢？什麼樣的事，纔算大事呢？大事，不也是由這瑣碎的小事組成的嗎？
大事，只是我們爲“小事”賦予了“大意義”而已。
我忽然意識到，做的次數最多的事，纔是大事，想辦法把這做的最多的事做好，做快樂，就是大事！
讀書，打球，育兒，工作，經營家庭，經營朋友，喫喝拉撒……這就是我生活的全部吧？怎麼把這些事做好，怎麼活在當下，怎麼能在該幹什麼的時候就幹什麼，怎麼能沉浸在所做之事裏，是我現在需要思考和付諸實踐的目標。
關於傾聽
我是十分認同傾聽的重要性的。心理諮詢師的職業技能之一就是要具備傾聽的能力。因爲在以來訪者爲中心的理論中，有些來訪者，只是需要一個良好的傾聽者，只要他能全情傾訴，並確信對面的人在全身心的傾聽，他就已經被療愈了。
另外，不管是家庭關係、親子關係，還是各種社交關係裏，能夠靜下心來聽對方說話，都能讓對方感受到尊重和關注，這也是良好溝通和良好關係的前提。
以前我曾有意識的訓練自己的傾聽能力，但是這一次，我意識到：以前我雖然在表面上能做到安靜和全情的傾聽，但是在我頭腦內部，我卻總會在別人講話的同時，加入自己的分析，判斷，和建議，以至於，我總是在思考自己該如何扭轉和改變別人的想法，怎麼把自己的“正確”的，“好的”，“有用”的想法植入別人的腦子裏。
因爲關注“我”的想法和感受太多了，就會錯過和忽視別人的想法和感受，自然也就沒辦法全情投入了。
在讀作者反思的同時，我也意識到自己的這個問題，我該放下更多的自己的“念頭”。我想，這個問題已經被我看到了，那它也就在被解決的路上了。慶幸！
關於願意
有關願意的反思，是作者在企業和領導力的部分提出的。我知道，願意的力量是很強大的，它是意願也是信念。
我願意對別人友善，我願意真誠，我願意相信，我願意經營好關係，我願意付出，我願意做好自己的工作，我願意接受，我願意成長，我願意學習…………
有願意，人們纔會尋求創新和解決問題的辦法。只有當一個人的內心真正的發出了“我願意”的聲音的時候，事情纔有做好的可能。
我自己的感觸是在教育子女的問題上我有強烈的“願意”，我願意去學習家庭教育的知識，願意以身作則，願意爲了孩子改變自己的溝通方式，願意爲他的成長做所有的改變。而且，這個“願意”，讓我樂此不疲。
但是，在夫妻關係的問題上，我是沒有這種“願意”的。遇到問題，我只想着逃避，想着放棄，想着抱怨。可事實上，很多的問題，其實是因爲我自身的不成熟，我自身的無知，還有我自己在原生家庭養育中的性格缺陷帶來的。
所以，某一天，當我意識到這些問題之後，我的心裏才生出了“願意”的花，我開始願意去看到自己的問題，願意改變自己，願意去學習經營婚姻之道，願意經營好這段關係。
這時，我發現，以前很多我接受不了的東西，現在竟然可以接受了，以前我厭惡的行爲，現在看似乎也不是什麼問題了，而且，以前我認爲根本沒辦法改變的事，現在只做了微小的調整，它就不再是問題了。
這份願意，給了我歡喜之心，給了我良好的心境，也提升了我的幸福感！
“願意”真的很重要。願意越強烈，越堅定，事情越能做好。
《人生只有一件事》這本書，對我很有幫助，它提醒我反思，提醒我注意思維的侷限，提醒我改變。
人生只有一件事，那就是學習怎麼活好，怎麼做好人。
自己好了，世界安好。
祝福你！