天吶,體重怎麼又到了118斤了?該不會是稱錯了吧?好久沒有稱過體重的我,簡直不敢相信自己的眼睛。
兩個月前,我有一個目標體重保持在110斤左右。經過大量的運動,飲食的調整,減到114斤。
可減下去之後,我又放飛自我:反正能瘦下去的。於是我經常隔三差五的犒勞自己,太辛苦了,喫一盤燜五花肉,來個燜豬腳。哎呀,別太累着了,再喫多一點吧!今天心情不錯哦,出去喫一頓燒烤,再加點啤酒更好。
就這樣,一而再,再而三的心疼自己,討好自己。貪喫一時爽,減肥火葬場,餘食贅形。
天吶,體重怎麼又到了118斤了?該不會是稱錯了吧?好久沒有稱過體重的我,簡直不敢相信自己的眼睛。
兩個月前,我有一個目標體重保持在110斤左右。經過大量的運動,飲食的調整,減到114斤。
可減下去之後,我又放飛自我:反正能瘦下去的。於是我經常隔三差五的犒勞自己,太辛苦了,喫一盤燜五花肉,來個燜豬腳。哎呀,別太累着了,再喫多一點吧!今天心情不錯哦,出去喫一頓燒烤,再加點啤酒更好。
就這樣,一而再,再而三的心疼自己,討好自己。貪喫一時爽,減肥火葬場,餘食贅形。