剛跟朋友暢聊了一個多小時，那是一種許久未見而傾吐心腸的聊天。
朋友說她最近爲了保研在做志願者，並且最近有點焦慮。
不僅是學業，還有容貌焦慮，臉上背上的痘痘、臉型、眼睛、皮膚等等。
總之，她對自己的外貌都很挑剔，並且十分焦慮。
想起以前的自己，其實也抱着一種對容貌有焦慮的心態生活。
但隨着體驗到一切從簡的快樂之後，浮躁就瞬間消失了一大半。
不再化妝，出門簡單塗個防曬就好，洗臉也減去了洗面奶、面膜、補水噴霧、精華等一切繁瑣手續。
不再買一些不適合自己的衣服，相反，開始找到了自己喜歡的風格，並斷舍離，只穿那幾套舒服喜歡的衣服。
早上起來沒有選擇的煩擾，洗漱節省了很多時間，有很多的空閒做自己的事，包括口袋的錢也花的沒那麼快。
慢慢地，生活愈發簡單，焦慮也日漸褪去。