有沒有發現一個真相
讓你心生憤怒的
往往並非別人的行爲
而是別人的行爲加上你的解讀
解讀的結果是生氣
生氣的結果是生戲
越想就越入戲太深
壞情緒越不可自拔
改變別人的行爲
通常是比較困難的
而改變你的解讀
相對而言是簡單的
你也許會問：
“世界也太不公平了！
憑什麼只要求我改變，
而不是讓對方改變？”
問題不在於誰變
根源僅僅在於
生氣的人是你
傷害的是你的身體
擾亂的是你的心智
損耗的是你的元神
人生，悲喜自渡，他人難悟
爲了幫助自己
試着改變你對別人行爲的解讀吧
因爲讓你生氣的事件
也許是份包裝並不精美的禮物
只是爲了提醒你好好珍愛自己
改變你的言語
不再輕易抱怨
改變你的解讀
善待寶貴人生
對待自己溫柔一點
你只不過是被宇宙恩寵的孩子
和植物，與星辰
本質上並沒有什麼兩樣
當下，當斷，當舍，當離
無能爲力的境遇當斷
生命中緣盡的人當舍
心中的煩惱執念當離
當你鼓起勇氣告別過去
才能騰得出手擁抱未來
遠離消耗你的人事物
選擇適合自己的方式
讓生命輕鬆順流前行
