在心理學讀書羣裏，看到學友分享的這段話，感到拍案叫絕！
於是複製粘貼到簡書裏，供學習備用，以及啓發他人。
從深度心理學的角度去看，人從來不是一個意志統一的主體，而是多個自體（可以理解成自我）聯合形成的複雜結構。
這意味着一個人可以在不同人際，不同情境，不同心境下展現出完全不同的自我狀態，而每一種自我狀態了都包含獨立且自洽的自我身份、情感需要、關係模式等，每一種身份都屬性鮮明，邊界清晰，無法與其他自體所相融。
這也是爲什麼一個人經常會讓他人覺得既親近，又陌生。
或一個人明明特別喜歡一個人，突然因爲某件事就熱情褪去。
人本質上沒有那麼容易善變，但我們可以說人是善於轉換（switch）的，轉換了不同的自體，以及相關聯的體驗模式和人際模式。
在這個意義上，建設關係是與斷開的自體重新恢復連接，找到那個退居在幕後的自我，明白它的需求和挫敗，並和它真正對話。