有時候，潛意識會告訴我們可能會遇到危險。於是在我們意識薄弱的時候，比如深夜，比如生病的時候，比如經歷挫折的時候，傳遞給我們一些負面的信息，傳遞一種悲傷和絕望的情緒。
如果我們因爲相信潛意識傳達而來的絕望，我們或許就會被潛意識帶入陷阱，放棄努力，放棄掙扎，最終驗證潛意識牢不可破的傳說。但是即使是強大的潛意識，也只是過去的經驗總和，它對危險的預判也是有限的，因此潛意識雖然強大，但不能左右未來，它生於過去，影響我們做決定。但真正理智的人，不會因爲過去的不好的經驗就否定努力的意義。
因此，做決定一定要在清醒的時候做。因爲清醒的時候，理智佔據智商的高地，此時的決定要更真實，更符合實際，也更有力量。
ps: 放棄嘗試和努力可能會導致我們的預期成真，形成惡性循環。 _____知乎網
習得性無助：本來可以採取行動來避免惡果，卻選擇相信痛苦一定會到來，放棄任何抵抗。