明確了目標和夢想是件讓人興奮的事情，但是距離實現它們卻是橫亙着一條漫漫長路，在一步一個腳印中，太多人因爲缺乏持續的動力而止步不前。找到動力還不夠，你還需要每天能提醒到自己：那是我想要的，我得盡一切努力去得到！
第五步，付諸實踐。
合理的規劃是基礎，而真正的行動起來纔是關鍵。對於如何行動，書中的理論與“喫掉那隻青蛙”理論是截然相反的，“喫掉那隻青蛙”是告訴我們每天把任務中最困難的部分最先完成，之後的事情就會變得簡單，從而讓所有目標順利進行。而作者是讓我們從最簡單的事情開始做起，這一點和“微習慣”理論有些相似，面對完成目標的各項任務中，挑最簡單的做起，讓你一開始就處在舒適區，有了完成的信心，你纔會繼續進行下去。
關於執行目標，作者提出需完按時回顧、總結、調整、執行，形成一個循環。
本書除了解釋理論的案例偏多之外，基本是可以在閱讀過程中就能將一套自己的人生規劃按步驟寫出來的。
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