1:因为我们未能注意到我们未能注意的事实，所以，等我们发现它对我们的思想和行为产生深远影响时，我们才知道自己已经无法改变它。注意不到的东西制约着我们的视野和行为。
2:意义是我们存在的基础，无论在什么情况下，选择寻找意义是在找到生命的意义的必经之路。我们总能发挥自己的潜能，找到生活的意义并对生活中发生的事情做出恰当的反应。
3:人类无论在何种情况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。
4:每一件事，不管它被看成好事还是坏事，都能教会我们更好的认识自己，认识世界。一个人对待命运，也就是对待那些无能为力的事情的更好方式可以使他的生活更有意义，这种方式决定着他的处世态度。
5:要想成为乐观主义者，还必须做到另外两点：能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。