1:因爲我們未能注意到我們未能注意的事實，所以，等我們發現它對我們的思想和行爲產生深遠影響時，我們才知道自己已經無法改變它。注意不到的東西制約着我們的視野和行爲。
2:意義是我們存在的基礎，無論在什麼情況下，選擇尋找意義是在找到生命的意義的必經之路。我們總能發揮自己的潛能，找到生活的意義並對生活中發生的事情做出恰當的反應。
3:人類無論在何種情況下都有選擇處世態度的自由和選擇自己行爲方式的自由。
4:每一件事，不管它被看成好事還是壞事，都能教會我們更好的認識自己，認識世界。一個人對待命運，也就是對待那些無能爲力的事情的更好方式可以使他的生活更有意義，這種方式決定着他的處世態度。
5:要想成爲樂觀主義者，還必須做到另外兩點：能夠預見自己的態度選擇帶來的後果以及各種應對的可能；更爲重要的是要有采取行動把可能變成現實的熱情。