下午，在一個心理學羣裏，看見一個短視頻，是一個脫口秀節目，裏面的演員是我比較喜歡的思文的前老公——程璐。
表演很歡樂，尤其是“催更”二字，更加意味深長。
表演結束前的那幾句，還是很正經的。
心理諮詢的污名化，在去年疫情的時候，已經洗白了很多，上月鄭州大水，心理援助也開始普及性進入大衆視野。
心理問題以及心理障礙等，一般都有軀體疾病相呼應，這叫身心性疾病，或者軀體化。
比如常見的：頭疼，頭暈，失眠，過敏性鼻炎，哮喘，腸激惹綜合徵，噁心，嘔吐，淺表性胃炎，口腔潰瘍等等。
另外，心理諮詢帶給來訪者更多的是，不只是症狀的緩解，消除，更重要的是成長帶來的內心自由——
長期的內心衝突和壓抑，造成身體疾病的同時，也禁錮了靈魂的自由。
很多人在諮詢以後，才發現：什麼叫信念帶來的固有模式。
走出了固有模式，才發現人生可以真的不同。
原來曾經的感覺：全世界與我爲敵，發現換個角度，就可以化“敵”爲友；
原來，聽人常說的雞湯，過去也就一句話來感慨：
我懂了所有的道理，但仍然沒有過好這一生——
當下的每刻被過去污染。
走過諮詢，才知道自己也可以到達，雞湯裏形容的境界——
活在當下，新鮮且難以複製。
大家都說，心靈雞湯有毒。
其實，雞湯，哪有什麼毒啊，有的只是“虛不受補”的身體。
所以，讓身體“強壯”起來，從各種禁錮的模式裏掙開，身心自由。
達到這個狀態，有種方法叫“心理諮詢”。
只是，諮詢也是賊船一個，當你享受到真正成長帶來的喜悅時，你需要爲之付出的——
不只是大量的時間與金錢，還要有一點悟性，像化學反應中的催化劑，三者缺一不可。
所以，已故心理學家李子勳說過——“100比1”——
即有100個人問詢，只有1個是合適的來訪者。
這話被經驗證實。
看程璐的脫口秀，就有了上面的文字，在我的心裏。