下午，在一个心理学群里，看见一个短视频，是一个脱口秀节目，里面的演员是我比较喜欢的思文的前老公——程璐。
表演很欢乐，尤其是“催更”二字，更加意味深长。
表演结束前的那几句，还是很正经的。
心理咨询的污名化，在去年疫情的时候，已经洗白了很多，上月郑州大水，心理援助也开始普及性进入大众视野。
心理问题以及心理障碍等，一般都有躯体疾病相呼应，这叫身心性疾病，或者躯体化。
比如常见的：头疼，头晕，失眠，过敏性鼻炎，哮喘，肠激惹综合征，恶心，呕吐，浅表性胃炎，口腔溃疡等等。
另外，心理咨询带给来访者更多的是，不只是症状的缓解，消除，更重要的是成长带来的内心自由——
长期的内心冲突和压抑，造成身体疾病的同时，也禁锢了灵魂的自由。
很多人在咨询以后，才发现：什么叫信念带来的固有模式。
走出了固有模式，才发现人生可以真的不同。
原来曾经的感觉：全世界与我为敌，发现换个角度，就可以化“敌”为友；
原来，听人常说的鸡汤，过去也就一句话来感慨：
我懂了所有的道理，但仍然没有过好这一生——
当下的每刻被过去污染。
走过咨询，才知道自己也可以到达，鸡汤里形容的境界——
活在当下，新鲜且难以复制。
大家都说，心灵鸡汤有毒。
其实，鸡汤，哪有什么毒啊，有的只是“虚不受补”的身体。
所以，让身体“强壮”起来，从各种禁锢的模式里挣开，身心自由。
达到这个状态，有种方法叫“心理咨询”。
只是，咨询也是贼船一个，当你享受到真正成长带来的喜悦时，你需要为之付出的——
不只是大量的时间与金钱，还要有一点悟性，像化学反应中的催化剂，三者缺一不可。
所以，已故心理学家李子勋说过——“100比1”——
即有100个人问询，只有1个是合适的来访者。
这话被经验证实。
看程璐的脱口秀，就有了上面的文字，在我的心里。