有關鍵情節透露
我想現在來回答這個問題。我既善良又邪惡，雖然我努力做出一個好的綜藝節目，但卻經常爲此使用不好的手段;雖然表面單純地靠近工作人員，卻陰險地侵佔他們的精力與健康;我貪心地想要成功，但遇到真正重要的時刻卻拖泥帶水。簡單來說，我，就是個懦弱的人。
我無法戰勝自己的慾望，更將慾望寄託在別人身上，最後自己垮臺了（《兩天一夜》開播一段時間之後，我經常有自己是個很厲害的人的錯覺）。這說起來是個會讓人呵欠連連的普通答案，真是令人失望，我大老遠跑去冰島，最後竟然得出這樣的結論。接下來是另一個問題：那麼如此懦弱的我，未來要做什麼纔好呢?是要開民宿、開酒館、開餐廳，還是要當製片？還是不管做什麼，我都先丟辭呈再說？
——羅英石《反正競賽還很長》
正視自己的缺點，是不是強者纔有的能力？
羅英石的職業生涯並不只是充滿歡樂與人文關懷的節目成片，他壓榨員工，帶領工作人員常年加班，甚至有員工壓力大到精神或身體出現嚴重問題；他在節目拍攝中，並不是做對了每個決策，也曾經浪費了大家的辛苦努力；他分配給家庭的時間太少，對於女兒來說，他只是一個看到後不會嚇哭的人，至於更多的幽暗，也許不存在，也許他沒有寫下來，但是在他的心中，他回顧並承認了自己的邪惡一面。
這些話說起來容易，但是大家可以試一試，正視自己的弱點，甚至將其公之於衆，需要多麼大的勇氣和自信。我甚至懷疑，只有對自己的優點有足夠認可程度的人，才能坦然的表達自己的缺點。劉亦菲早年有一段視頻很有意思，央視記者去探班，劉亦菲在接受採訪時順勢靠近攝影機稍微整理了一下頭髮，換一個對自己容貌認可度低的人，她有這個自信把整張臉懟到央視鏡頭下嗎？#讀書有痕#