如果給你10萬元人民幣，讓你在每天早上4點早起，堅持100天，你願意嗎？你做的到嗎？如果是一年前，我可能還會猶豫，擔心自己做不到，但今天我會毫不猶豫地說：“我願意，而且我一定做的到！”
我曾經是一隻真正的“夜貓子”，晚上玩手機玩到半夜，直到雙眼脹痛時才放下手機，早上拖到上班遲到前的最後一分鐘才起牀，然後慌亂焦慮地去上班，甚至沒有時間喫早飯，一上午飢腸轆轆地工作。
2020年底，爲了我的健康，爲了我的夢想，我決定突破自己，開始4點早起。讓我自豪的是，從早起的第一天開始，我就沒有中斷過，今天已經是我4點早起的第258天了，坦白來講，這還是我人生中第一次如此持之以恆地做一件事呢！堅持果然能帶來奇蹟，慢慢地，早起的感受也從剛開始的“痛苦”變成了“享受”，我的生活也發生了翻天覆地的變化。
第一，情緒變好了，心態更積極了。原來的我，每天都從早上擔心遲到的焦慮中開啓新的一天，隨後一整天都被大量的工作和生活瑣事推着向前走，感覺自己的生活和工作處於失控的狀態，整個人的心態消極，負能量滿滿，很急躁，特別容易生氣，整個人陷在負面情緒的泥潭中無法自拔。而早起後，每天7點上班前有了3小時的時間，我會通過冥想、宣讀自我肯定宣言、寫感恩日記等方式來關注和調整自己的內心，而且有充足的學習時間來實現自我提升，我的大腦每天都在持續升級，我可以持續投入時間專注在實現夢想的事項上，感覺每天的自己都在成長。每天在家人起牀前，我已經做完全天最重要事項的感覺真是太美妙了！
第二，身體變得更健康了。早起倒逼早睡，早起後，晚上不再熬夜，衆多因爲熬夜患病甚至猝死的新聞讓我明白，我熬的不是夜而是命，想要讓自己健康，必須杜絕熬夜。同時每天早起會雷打不動地運動30分鐘，讓我的身體更具活力，每天都是精力滿滿！
第三，個人成長快速升級，距離夢想越來越近。 因爲每天都有了很多的時間閱讀，我在輸入的同時開始持續在網上輸出，寫文章，發短視頻，持續分享自己的早起和自律心得，目前，我在網上的粉絲達到了近3萬人。我開始影響越來越多的人走上早起和自律的道路。我成立了早起羣，帶領一羣小夥伴早起打卡，用早起來開啓每一個充滿希望的日子，現在每天都能收到來自小夥伴的表白，每天都是滿滿的成就感和幸福感。
早起的收穫還有很多很多，如果要一一說完的話，我覺得我可以說上三天三夜。我敢保證，只要能做到持續早起，高效利用早起時間，你就一定能在健康、財富、情緒、親密關係、事業等方面同時獲得成功。我這不是胡言亂語，也不是誇大其詞，是我的真實體驗。
早起的好，超乎你的想象，早起的習慣，價值百萬！
如果你心動了，那就別猶豫了，馬上行動，和我一起早起吧！
