因爲疫情，改變了很多人的生活和工作軌跡。
最近有位40歲+全職媽媽小云（化名）找到我，我們曾經認識，她瞭解我在做諮詢的工作，因爲感到迷茫和焦慮，想找我聊聊。去年開始受到長期失眠的困擾，我看到她的眼神是呆滯無光，聲調低沉無力。
小云說，去年先生家族開的工廠在疫情前關閉了，以前每週回一次家，現在先生就基本待在家。先生很體貼，在家中包攬了所有家務，這樣，小云一下子“下崗了”。加上疫情在家待着，無所事事，小云開始焦慮……經濟收入怎麼辦？兩人在家兩眼相對，家庭矛盾也增加。
現在孩子慢慢大了，她也想出來工作，可是做什麼呢？我說不如做靈活就業的保險代理人，
她說：“唉，現在很難做了，要做早幾年做就比較好。現在個個都已買過了。”
我說，不如做回你曾經熟悉的財務工作，
她說：“我去上過一陣，頭腦發脹，無法集中精神。”
……
我忍不住問：“那你認爲你想做什麼和可以做什麼？”
小云沉默了。
說着說着，有些部分我感覺已不在職業生涯的範疇了。更多的是心理和思維層面的困境。當然我也不是心理學專家。
從職業生涯角度看，我認爲作爲在家10多年的全職媽媽，如果想重新工作，不管是打工還是自己創業，先問問自己：
1.目的性：工作是爲了打發時間還是有一定的經濟回報的要求？
如果是後者要求更高。
2.計劃性：爲了工作你會做哪些實質的準備？而不是停留在“我想…”，比如學習知識/技能/向牛人請教？
3.心理準備：跨出舒適區，不僅要顛覆自己原有的生活方式，還有尋求支持，有來自外部和內部的支持。
外部支持：一個人單打獨鬥，沒方向，沒資源，而且之前長期身份是全職媽媽，所以最好找到志同道合的圈子，看看別人怎麼從A走到B。
內部支持：固然是家人的支持。這樣纔不會分心，一直指向目標前進即可。
小云只是個社會的一個縮影，越來越多工作10多年的職業媽媽考慮轉型或者之前一直做全職媽媽想重新迴歸職場，處於這個年齡階段，需要有更多靈活時間來應對家庭的突發事件，還想有對事業的追求。
35歲+職業女性如何過好職場下半場，歡迎一起來探討～