我的同事40歲的時候意外懷上二胎，剛懷上就抑鬱了，突然從世界500強的經理崗位辭職。當時很多人都爲她惋惜，公司領導也勸她不要衝動，但是全職在家5年之後再看她的狀態，我卻覺得她當初的選擇不是完全沒有道理。
自從放開二胎，真是幾家歡樂幾家愁，我前同事就是其中一個。我前同事叫張珊，珊珊意外懷上二胎的時候把我們都嚇了一跳，因爲她那時候都已經40歲了，女兒都上初中了，感覺不太適合再要老二了。
但是更加意外的是張珊的老公，張珊第一胎是個女兒，女兒長大那幾年，因爲經濟壓力太大，張珊的老公常年在外出差，錯過了孩子的成長時期，所以當他知道張珊懷了老二的時候，他居然舉雙手雙腳讓她把孩子生下來，倒無關男女，想要一個老二來填補他的遺憾。
張珊覺得很爲難，一邊是好不容易得到的工作，世界500強的經理崗位是她奮鬥了十幾年纔得到的，中途因爲生孩子曾經錯過了一次重要的機會；一邊又是相濡以沫並肩作戰的丈夫，他很想再要一個孩子，而且自己40歲了，現在不想要，將來更加不可能有了。
所以，她就權衡了利弊，決定把老二生下來。事業還可以繼續打拼，孩子如果放棄了，再想要也不行了，畢竟年紀擺在這裏。結果一開始孕反映就特別大，渾身沒有力氣，容易犯困，總是乾嘔，去了食堂還沒喫飯呢，她一聞到味道已經衝進廁所去吐了。
有一次開會，因爲時間特別長，公司貼心地在會議室裏準備了下午茶，蛋糕點心奶茶應有盡有，其他人都很高興，唯獨張珊滿臉愁容，因爲這個味道她實在不能聞。開會還沒開到半個小時，張珊沒忍住，連衝出會議室都來不及，直接扶着牆吐了......結果可想而知，她自己有多窘迫......
那次會議之後領導找她談話，說，“張珊啊，要不這個會你以後別參加了，時間特別長，恐怕你喫不消。”
張珊一聽，心裏一抖，這麼重要的會議以後不用參加了，這是什麼意思？張珊說，“沒事的領導，我儘量克服一下，今天實在不好意思。”
但是領導沒有領情，還勸她，“你這段時間精神也太差了，喫不消可以請假在家裏安胎的。”
張珊點點頭就出來了，然後就衝去衛生間了，一邊吐一邊哭。那段時間她本來精神壓力就特別大，怕自己年齡太大影響肚子裏的寶寶生長髮育，又怕自己身體狀況不佳影響工作，結果這一下她精神就崩潰了。
後來回家一商量，辭職了。我們聽到她辭職的消息時，都懵了，怎麼突然就選擇了辭職呢？領導讓回家安胎，她就老老實實回家安胎唄，反正又不差那點請病假的錢，也沒說要撤她的職降她的薪。懷孕期間公司是不可能對她怎麼樣的。
張珊一直是勤勤懇懇工作的老黃牛類型，也是從最基層的小專員幹起，一直幹到了經理的崗位。她的責任心非常強，絕對不允許任何工作在自己的環節出現問題，從來不會想着帶薪摸魚，所以這前後差異太大，讓她自己受不了了。
領導找她談話，建議她休長假養胎，等到產假結束再考慮辭職，但是她卻婉拒了。
她辭職之後，我們有段時間沒有聯繫，後來我去找她的時候我都驚呆了。
張珊雖然已經40歲了，算不上太年輕貌美的女人，但是她平時還是很注重形象管理的，辭職前的她一頭齊耳短髮乾淨利落，上班基本上就是職業裙裝配高跟鞋，出門前還要畫個淡妝，但是辭職後的她，有點讓我不敢認——頭髮胡亂地綁着，穿着沒什麼形狀的休閒裝看上去有點像睡衣，腳上拖着拖鞋，素面朝天小肚微凸，像個真正的中年婦女，還是黃臉婆的類型。
她看着我驚訝的樣子，苦笑道，“我看上去是不是很醜？”
我趕緊搖搖頭想要否認，但是她已經繼續開口說話了，她說，“我知道自己太不修邊幅了，但是都不上班了，也就不花那個心思了。”
我說，“哎呀不就是辭職了嘛，以前上班的時候多累啊是不是，正好可以趁這個機會好好休息一下，到處遊山玩水，把上班時候沒有時間去實現的願望一次性都實現了，多好啊。”
張珊說，“我辭職的時候也這麼想，但是現在已經來不及了。現在我在家養胎，我老公要上班，老大上學住校，天天在家跟我婆婆大眼瞪小眼，想出去旅遊也不行啊，他們根本不會讓我一個孕婦一個人出去。”
她說的也有道理，想要出門還是勉強了點，別說家裏人不方便，我們這些做朋友的也不放心。
但是我看她，心情倒是比以前好了一些，不再那麼焦慮了，於是說，“但是看你的精神面貌好了很多，在家休養還是有點用處的。”
張珊笑笑說，“最困難的那段時間已經過去了，前段時間時真的抑鬱了，想到什麼都不順，整天哭，你說我這麼大年紀的一個人，真是讓你們笑話了。現在差不多好了，看了醫生，心理引導，沒吃藥，全靠自愈。”
這一點，我還是很佩服張珊的，堅強不屈如她。那天喫飯還是她付錢的，我本來搶着付錢，她說，“沒事，你不用擔心我沒錢請你喫飯，我不上班但是我老公掙得還挺多的，夠花。”張珊一直是這麼大方的，以前她還在職的時候她的崗位比較高，所以我們出去喫飯她花錢的多，而且不是明說她請客，她會提前偷偷地買單，搞得我們都不好意思。
張珊說，“雖然經濟沒有壓力，但是整個人還是有點頹廢，作息不規律，因爲也不趕時間嘛。所以前幾天我剛剛制定了一個計劃，在生孩子之前報一個孕期瑜伽班，上午練瑜伽，下午看書，打算報名下一期PMP培訓考試，生完孩子先把駕照考了，後面接送孩子也方便一點，至於工作，等孩子過了一歲再說。”
我聽了真的虎軀一震，這話一點都不像從一個剛剛走出抑鬱的產婦口中說出來的，我自己也拖了很多年沒去考駕照，沒懷孕也不想去，得過且過。我以爲她應該也是說說而已，給自己打打氣嘛，我們也經常立flag，立什麼倒什麼，然後就互相鼓勵了一下就離開了。
後來也不常聯繫，因爲她回南方去生孩子，她不主動聯繫我，我就很少聯繫她，偶爾發發微信節日祝福什麼的，不會很深入地談到各自的生活或者工作，跟一個不工作的人談工作是不太禮貌的。我只知道這五年她一直在家帶孩子，沒什麼太驚喜的事情，濾鏡下的她比之前好看了，但不知道是不是美顏相機的緣故。結果前段時間她突然給我打電話，問我要不要一起喫飯。
我當然說好啊，然後就去赴約了。全職在家5年的張珊，跟我想象的不太一樣。
張珊已經養了長髮，染成了棕灰色，化了淡妝，穿了長裙，背了一個水桶包，蹬了一雙平底的單鞋，整個人精神煥發，非常挺拔，完全不像45歲的女人，倒像是30出頭的，比我還要年輕一點。
我說，“哇，你好漂亮啊，感覺你有很大的變化呢。”
張珊說，“是嗎，也沒有吧，還好還好，都全職在家了還能幹嘛啊。”
我說，“看你的身材，肯定有在健身吧？快點老實交代，有什麼漂亮法寶？”
然後張珊跟我說了這幾年的生活，她在朋友圈曬的只是冰山一角，真正的生活是我們無法想象的自律和豐富。來看看張珊的一天。
早上6點起牀跑步，45分鐘後回家準備早餐。
早上8點送孩子出去上學，順便準備一天的食材。
上午10點去瑜伽館，她自己考了瑜伽教練證，跟朋友合夥開了瑜伽館，學員大多是跟她一樣的全職媽媽。
下午1點回家，睡個午覺，醒來一杯茶開始做兼職的文案策劃，她以前在公司也做公關文案，是她擅長的。
下午4點開車出門接孩子，然後回家做飯。
晚上7點在線課程。
她說，“當初的flag還是實現了一些的，除了考證，基本上都實現了。如果不求職的話，考證意義也不是很大。”我非常贊同她的觀點，也很佩服她，能把全職生活過得這麼多姿多彩，而且她現在錢也不少掙，瑜伽館和在線課程帶來的收益，比她之前上班的時候一點都沒少，關鍵還能顧到家裏。
張珊的案例可能不太有代表性，因爲她家裏經濟基礎還不錯。普遍看來，長期沒有工作，不僅會有經濟壓力的焦慮，更會有心理上的焦慮，怕自己與社會脫節，擔心再也不能趕上時代的列車被狠狠甩在後面。但是，方法是相通的，如果能用張珊的辦法，我想走出這種焦慮也不再是難事。
1. 不要輕易辭職。張珊在走出抑鬱之後很後悔辭掉工作，但是已經辭掉的工作是不可能撿回來的，就算當時的崗位還沒有招到人，世界500強也不喜歡任用曾經辭職的員工。她的工作很好，如果能繼續做，是可以做到退休並且拿到一筆不菲的收入的。現在回過頭來看，她領導當時想讓她在家休養，可能真的只是讓她休養而已，沒有爲難她的意思。
2. 勇於擁抱變化，保持學習和進步。張珊知道自己回不去原來的工作，所以就制定了能讓自己回到正軌的計劃，無論是鍛鍊還是考證，都是她對自我的要求。結果，等她不斷學習之後，她發現了更多的學習機會，居然從一個瑜伽學員變成了瑜伽老師，自己健身塑形跟掙錢兩不誤。
3. 正面應對自己的負面情緒。張珊的輕度抑鬱，是在她正視自己、積極配合治療之後纔好的。她說當時陷在那種抑鬱裏不可自拔，如果繼續工作，不僅會影響公司的績效，還會把自己打入惡性循環的泥淖當中，所以，當時的選擇也不是絕對錯誤的選擇。這個認識本身，也是正面應對的結果。
主動離職或者由於各種原因被迫離職，很多時候不是最明智的選擇，但可能是那種情況下你能做的最好的選擇。做出什麼樣的選擇不是最重要的，最重要的是你要承擔那個結果，並且保持繼續學習和進步。長期沒有工作可怕嗎？可怕的，但是更加可怕的長期沒有工作的情況下依然不採取任何措施去改變，只是聽天由命或者守株待兔，又能有什麼樣的未來呢？