人过三十都有一个共同感受：存款越来越少，肚子却越来越大。大腹便便能不活成油腻都难。瘦下来唯一能做的就是运动，最简单、方便的运动是跑步，穿双跑鞋，绕着小区跑一两圈就完事。
从最开始定的跑三公里，频率平均每周三次。跑步并不能取得立竿见影的效果，尤其对于本身不胖只是有点小肚子的中年男人。好在自己真要做一件事，能不抱着极强的目的性，做下去。
起初身边同事有组建过跑步群，在公司晚上下班后，召集六七号人跑个五六公里。后面还玩起了十公里的个人PK赛，输了的请吃柚子，整个宿舍都摆满了柚子。
如果说一个人走的快，一群人走的远是真理，这群跑步的同事是真理的终结者。过完年他们就没有在跑步了，哪怕偶尔跑跑，只剩我一个人继续跑。
特地打开跑步app，最早2019年3月底开始跑，已经1315公里。跑步变成了一种习惯，也逐步不用在单立flag。每周抽空跑跑，花个半个小时，挺好。至于有什么变化，小肚子还在，也没太大变化。
抽空去得到高研院同学老薛办公室喝茶聊天，毕业后，即便在同一个城市，大家也少有见面。老薛是运动很有研究的人，平板、跑步即便长期出差也不落下那种人。关键借助减肥课程真的能把自己瘦下来。再聊到运动锻炼和BMI，说实话我对BMI不了解，要不是老薛送我一个体脂称，每天称重记录，还不知道这个专有名词。
老薛打开我的手机，把BMI、骨骼肌、等等一项项的解释，还对着他自己的对比。老薛越往后看，冒出一句：你的数据怎么这么好，分数都这么高，健康度98%。不看了，越看越气人。
哈，这个是我唯一一次能够碾压得到高研院的同学，老薛可是班上前三名毕业的学霸。不知道这个算不算能够吹牛的资本。
这个可能是长期跑步积累起来的吧。
晚上继续围绕小区跑步，在即将结束，看到小区楼下，一个三十出头的女孩坐在电动轮椅上，手正在操作转弯的操作杆，不知道她的脚是瘫痪还是暂时的动不了。借着轮椅在小区散散步，后面她的家人陪着。透过暗淡的夜色，还是能从她的眼神和面部表情看出，一丝丝对生活的绝望。
瞬间我想到如果我双脚不能动了，我该怎么面对，会不会坐个轮椅，生活还不能自理。
有点沉重，不敢往下想。在看看自己，穿着跑鞋，正大步跑着，即将要到今天的终点。
突然很幸福，能够跑步。