(五十二)
今天早上下大雨了,然後天氣就很涼爽,夏天終於過去了,還是很開心的,終於不熱了。
因爲我們的工作經常在外面,所以這樣天氣最好了,而且我習慣性帶雨傘,太陽出來可以遮陽,下雨可以避雨。
今天一天的工作還是很順利的,晚上點了一杯果茶很好喝。
(五十三)
今天早上值班,加了4個小姐姐的微信,還幫助小夥伴接待客戶了就很開心。
今天下午去掃樓,剛開始在民樂村,看到小夥伴後,在一起還是很有安全感的,我也很喜歡湊堆呀。
快到最後的時候,一棟剛好房東在就讓我去收單頁,當時滿頭大汗,就說休息一會。過會就乖乖滴去收了。
心態越來越好了,啦啦啦。。。
(五十四)
今早上培訓了時間顆粒,第1次聽這個名詞。原來那些成功人士的時間顆粒是15分鐘,比爾蓋茨的5分鐘。
還是感覺很詫異的,雖然我知道時間就是金錢,成功人士的時間更加寶貴。
這點我做得很不好,總是喜歡浪費時間,刷朋友圈,刷微博。
下午加微信的時候,開始加的不多,最後在小夥伴的鼓勵下衝了上來,還好完成任務了。
(五十五)
今天早上劉潤5分鐘,講的是時間成本。買一套房子要付出二、三十年,每天工作8小時的成本。
我們也可以算出自己的時間成本,也就是用你的工資除以26天,然後再除以每天的小時數,就可以得出每小時的時間成本是多少。
如果你每小時的時間成本是30塊錢,那麼你去喝一頓奶茶就不再是10來塊錢了。因爲很可能在奶茶店坐半個小時。
總之時間是寶貴的。
下午出去加微信的時候,最近的情緒沒有之前好,情緒是一切的,操縱系統要儘快調整過來,要多練瑜伽。
我要早起,我要規律練習,不能再偷懶了。
(五十六)
今天早上培訓了說大腦是用來思考的,而不是用來記事情的,所以我們的忘性會比較大。
現在是一個信息的社會,並不是說誰記得越多就越聰明越好。而是要學會把重要的信息收集整理起來,方便以後調取,推薦的軟件就是印象筆記。
對於事件的記錄,我以前用過滴答清單還是很不錯的。可以對事情做輕重緩急的處理,標上不同的顏色做完以後打個對勾,就很有成就感。
爲什麼要用清單,是因爲我們一天要做很多事情然後就會感覺很混亂,把它記下以後,就可以知道自己該做什麼了。
今天是情人節,我最喜歡的是雙11了,就等着過雙11吧。
我是一個快樂的單身貴族~
(五十七)
今天早上培訓的三八理論,人與人之間的差距就來自第三個八小時。
每天應該找出自己的專注時間,你是在玩手機、閒聊,還是在投資自己呢。
比如讀書、鍛鍊,這些都是不緊急,但是重要的事情。讀書讓我們的精神更加豐富,鍛鍊給我們更加強健的體魄和更好的精力。
你所有的問題都是讀書太少,而想的太多。
三日不讀書,面目可憎。
(五十八)
昨晚我們店長開會,給我們的大驚喜就是週一、週二都放假,真的太需要休息了。
下午來到清溪,感覺很累,但是睡了半個小時就起來了,起來後想運動,又想窩在沙發上,糾結了半天,心中了老虎還是戰勝了蠢驢。
本來想練瑜伽的,但又不想練很久,所以還是練了半個小時的hiit。練完之後精神就來了,心情也會很好。
晚上和大姐一家又去喫好喫的了,相當美味。已經約定好了,明天一起去跑步。
我是需要用運動來補充能量的。
(五十九)
今天小夥伴們都是丸子頭,瞬間感覺一個個都是膚白貌美大長腿,拍的照好漂亮呀。
早上練習的時候,因爲昨晚沒睡好,就感覺渾身無力,一點都不想動。
我感覺今天早上很需要隨便練一下,然後練會兒冥想,應該是能補一點精神的。
不過練習一下總是很好的。
最近又遇到問題了,遇到問題應該想着去解決,而不是去逃避。腦中還閃過成長性思維,很多事情嘗試一下,堅持一下也就過去了。
在我們這個行業,也是“剩者爲王”啊,昨天在書中看到這個詞,哈哈。
明天又是新的一天,加油吧。
(六十)
今天早上的劉潤5分鐘,講的是積極主動。反義詞也就是消極被動。
同樣的一件事情不同的角度,也就不同的結果。有人看見了黑暗,有人看到了月亮,有人看到了星星。
看到了黑暗的人只會絕望,不安,焦慮,情況只會越來越糟糕。
而看到了月亮和星星的人,他們是有希望的,他們尋找美好,他們有善於發現美的眼睛。
這個世界便在他們眼中成爲最最美麗的樣子了。
今天早上小夥伴們分享的很好,很多事情並沒有好壞,都是我們的主觀意識。所以我們要控制好自己的心,把它當成一個工具,去馴化它。
身是菩提樹,心如明鏡臺。時時勤拂拭,勿使惹塵埃。
你的心是種滿了玫瑰,還是種滿了雜草呢?當負面情緒出來的時候,我們要儘快察覺,把自己從裏面拉出來。
今晚跑步好像突破了吧?半個小時5公里,而且感覺自己沒有怎麼費力去跑啊,好神奇的樣子。
最近還是太不自律了,所以身心都很混亂,變胖了好幾斤,感覺身體都沉重了不少,都變醜了。
該給自己做一個運動的計劃了,我要美美噠~
(六十一)
今天早上自己練習,練完以後就感覺很爽,然後心情就很好。
鍛鍊可以很好的平穩我們的情緒,讓我們的工作工作更加高效。
今天終於完成任務了,情緒果然是底層的操作系統啊,昨天我大姐也說了,先調整情緒再工作,這點很重要。
今天竟然走了3萬步,我也不知道自己怎麼走的,如果5公里是8000步的話,那一天走15公里,感覺好厲害的樣子,好想吐槽自己啊。
(六十二)
今天早上又去跑步了,也是5公里,用了半個多小時吧。然後就發了一個朋友圈,感覺可以再次跑起來,先打個30次卡吧。
一個禮拜2~3次,一個月就10次,也就是堅持三個月,當然提前完成是最好的啦。
明天一定完成任務,頭腦簡單點,我就是想的太多,做的太少了,所以趕快要練習起來,四肢變得發達一點,腦袋就會簡單了。
腦袋簡單了,行動力就會強,明天又是新的一天,後天就可以休假了。
(六十三)
今天早上的劉潤5分鐘講的是高效能人士的第2個習慣,以終爲始。
這個終主要講的是目標,目標立好以後,可以分析一下,也就是做計劃,會遇到的問題和如何解決等。
然後再開始,這樣就不會盲目了。
之後大家玩狼人殺,玩了三、四次,我拿的全是好人牌與神職,反正就是很懵,從小玩遊戲就很不好,我感覺玩遊戲好的人都是很聰明的人。
下午還算順利吧,主要是自己想要,只要開口,只要行動,一切就不是問題,小夥伴也一直在鼓勵我,很感謝她。
明天休假,還沒想好怎麼安排呢。或許可以去公園,看看山,看看水,看看花花草草,然後可以發很長時間的呆,可以放着音樂,啦啦啦~