是的套組練習
你坐在桌子上，你的眼睛看着窗外，你發現了一隻鳥在空中飛過，你很認真地盯着那個點…
身體的凝固，嘈雜的聲音，飛走的小鳥，留下了美好的瞎想…
點點，我不知道你小腦袋瓜裏想的是什麼？是你飛起一躍的簡潔身手？還是你遊戲的愉悅，亦或是你即將娛樂的興奮？
你的每一根體毛都在專注地享受，享受在你身體上的安靜，你的爪子被安靜地支持在桌子上，你的眼睛在四處張望，如果我邀請你閉上眼睛會有難度，如果我邀請你凝視一處也會有意外，現在我邀請允許你自己調整，持續地調整，調整一個你舒服的姿勢，讓你可以舒服地待着，充分地展示一隻貓咪的慵懶與愜意…
點點，持續的凝望與偶爾的閉眼讓你很舒服，趴在墊子上讓你很舒服，微微的呼嚕聲傳遞着你舒服的聲音，你可以，你可以持續地舒服着…