雲月（5）

以前年少時雜練身體時，常看古典武術書。記得書中記載一種呼吸之法。原理就是呼吸越細越長，身體就會調理的越好，人也會越長壽。就像烏龜一樣，生長的慢，但長壽。晚上身體不如白天狀態好，也試着用呼吸調理一下。還好，調整一下會好一些。以前身體不好，也學過易經筋和八段錦，慢調理，也會強身健體。身體雜亂時，吸氣數一二三四五，呼氣數一二三四五，十幾分鍾，狀態會好很多。人生一世，其實也在於呼吸之間。好好喫飯，好好睡覺。又要遠行了，一路平安，一切順利。