颈椎痛终于开始好转，头晕，胸闷也好多了，症状减轻，心情瞬间轻松了许多，心情一放松，血压立马平稳了，整个人都舒服了。
所以，疾病这种东西常常是种联动效应。总说要保持好心情，但身体不舒服，你怎么开心的起来。当身体得到缓解，你的心情才会开朗起来，心情一好，病也会好起来了。
最近，整个专注点都在血压和颈椎病上了，书不读了，八段锦也不敢练了，晨练也不敢去了。我感觉自己太过心急，让自己走向了另一个极端。
怕三高，更为了尽早摆脱药物，我节食还增加运动量，短短十来天减重近十斤。当出现恍惚状态，老公提醒我，不可如此快速减肥。想来最近身体这些不良反应，与我快速减肥也有一定关系。
看来我必须赶紧从这些误区走出来，高血压病是种慢性病，要控制好它，不是一朝一夕做的到的。
面对疾病来袭，我们不可乱了手脚，我们必须稳定情绪。赶走疾病，我们不可操之过急，要循序渐进。