我们从情窦初开到初尝禁果，从轰轰烈烈的爱情到柴米油盐的生活，一直在寻找最适合自己的那个人，甚至不惜代价希望将对方改造成理想中的样子，结果往往适得其反，真正适合我们的人，不是满足特定的星座血型，身高，体重，学历学习或者金钱定位，而是满足你恋爱心理需求的人，
一，安全感，爱情中心里需要一个基本的稳定环境，有些人会通过事反复确定对方是否会离开自己来寻求内心的稳定，如果一个渴求安全感的人遇到愿意给安全感的人，两个人在一起就很和谐，我们很多时候不是缺乏安全感，而是没有找到一个会照顾你安全感的人
二，真实感双方以维护完美形象很。以双方小心翼翼维护完美形象很正常，但当感情不如正轨，如果你感觉不到关系的真实感，还没有勇气展示真实的自己，可能需要反思你们之间的问题，真正为接纳是可以真实的做自己，你知道在他面前打嗝放屁是你们互相打趣的调味剂而不会受到指责，特别是对方在你脆弱低落痛苦的时候能够看到你，理解你，给你支持和力量，
三，被关注，无论什么时候我都深信他很喜欢我，我就是他不可取代的唯一，当你被他深深的关注，从眼神就能看到那份独一无二的欢喜和欣赏他会让你这种感觉就是恋爱中关注的满足感。
四，生机感以前你可能喜欢宅在家里不跟任何人打交道，直到他感觉自己脱胎换骨。每天都有很多事情要跟人分享，想去逛街，唱歌跳舞，想去旅行，突然发现自己还有那么多可能性，仿佛生活中所有的事情都可以被点燃，这种生命力被激发的感觉是你和这个人交往收获的很重要的东西，你得到了一种充满希望的生命力，你会更加充满动力的去生活，
五，永恒感当我们爱上一个人，不只收获到真正的爱情，更收获了一种永生的希望，永恒感在爱情关系当中维持的好的话，你会有一种我是超人的感觉，觉得自己可以对抗一切，我们每个人都渴望被爱，都希望找到可以满足我们所有心理需求的人不行你有足够的安全感而最需要的真实感需要理解和支持足够的一个人就能把生活过得生龙活虎而最需要的是被关注，所以在5个恋爱心理需求当中，我们最重要的是理解自己找到自己的核心需求。