有一次神奇的入静经历,让我终身难忘,记忆犹新。那是一个晚上,我去练瑜伽,当做到站立前屈这个动作的时候,老师说要放松头脑,放松眉头,放松整个身体,慢慢往下,感觉身体在下垂,什么也不要想,于是我环抱双手往前屈并向下,整个身体按照老师的引导全部放松,恍恍惚惚中,我觉得头顶已经触到脚背了,那一刻,我忘了自己身在何方,只觉得周围都全部停滞了,连老师引导的声音都没有了,这可是我以前从来没有达到过的境界呀,大约持续几分钟后我回过神来,才发现自己在瑜伽馆中练习呢。这大概就是真的入静吧,好神奇!
一神奇的入静经历
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