陪伴365/266【父母有方●陪孩子一起成長】

爲孩子制定一份有助於成長的“運動員菜單”

請你爲孩子制定一份“運動員菜單”。每一個卓越的運動員都有一份特別的食譜和飲食計劃，有他們的食物清單和消耗熱量的方式。經常參加運動的孩子需要攝入更多熱量，所以你的廚房裏要填滿健康營養且可以飽腹的食物。作爲家長，你可以上網查詢資料，瞭解運動員的食物大概是怎麼配置的，怎樣喫才更健康，以更好地幫助孩子成長^_^