2021年还剩100天,你被人民日报的这组图给吸粉了吗?

2021年在不知不觉中就逐渐消逝了,等到回过头来,却发现只剩下了100天。

被朋友圈里的这组图给吸粉,立马也就转发了。回想这一年,似乎是忙忙碌碌的,却也没做成什么特别有成就的事情,总觉得时间就被各种零碎的事情给撕碎了。

粗粗一想,成果可能都是无形的,或是不显著的,那在剩下的生命时光里,我有没有可能真的让自己感觉具有成就感呢?信心一定要有!

生命中,如果真的想做成什么事情,那件事情必须先要在你的脑海中出现,然后再经过自己的行动,出现在真实生活中。

结合人民日报的这9张海报,我需要梳理一下自己能做的,以及如何做的更好的方法和计划。

1 修炼本领 - 提升自己比仰望别人更有意义

报了很多课程,很多都是出于渴望像别人一样的生活。但很多时候,自己并不具备别人那样的条件或者天赋。

对于想要修炼的本领,我需要结合自己的实际情况进行选择。

之前报了太多的课程,即使当时学的不错,但因为和生活、工作或者未来的规划联系度并不高,最终要导致有始无终。后续修炼的本领就锁定在持续写职场提升和亲子育儿的文章中。如果有某个方法或者知识点对自己启发特别大,那就录制3分钟以内的小视频。

修炼的本领要符合实际,且能真正尝试践行的。时间和精力有限,唯有专注,才能真正把本领修炼到家。放弃仰望别人,因为太多人的成功因素其实并不具备可复制性。

2 乐观向上 - 人生宝贵,放下消极去面对生活

面对眼前的困难,绝大多数其实都是因为自己情绪消极,消极的来源在于恐惧、焦虑,而克服这两个来源的唯一方法,就是学会关注当下。珍惜自己拥有的资源和机会,专注于手头上做的事情,用心做,敢于尝试,焦虑和恐惧就少了很多。

之前的大多数恐惧,都来源于遇到了未曾遇到的新任务或者遇到了自己未预期到的事,但其实只要开始做一小步,事实证明都不是什么真正的难事。

哪有那么多的困难,内心富有尝试的勇气之后,生活里就充满了阳光。一旦内在充盈和明亮,什么事情都是生命的礼物。

对于工作上的问题,每天早上先列清单,将重点任务拎出来。把黄金时间用来优先做重要的事情,容易的事情就放到下午状态不佳的时候慢慢做。

用好了写作和海报设计的技能,办公室里哪里还有难的事?

3 严于律己 - 去运动,去阅读...自律能给你自由

近期因为开展的事情有点多,导致运动和阅读的时间大为减少,有好多天甚至都是0时间投入。这样的状况持续3天以上,就会感觉自己在裸泳。随之而来的写作输出就变得异常困难,体重也在一定程度上增加了不少。

运动、阅读和睡眠,都是人生中重要的事情,必须每天设置固定的时间来进行。运动时间定为12:30-13:00,睡眠的时间为21:30-6:00,阅读的时间为6:00-6:30,21:00-21:30,加上通勤班车上的听书。

4 控制情绪 - 别总被情绪支配,去做情绪的主人

情绪看似抽象,却极大程度地决定了我们的幸福指数。

情绪并不可怕,它只是告诉我们对某些事情的好恶信号。生气、愤怒的时候,学会不恶语伤人。学会和自己独处一下,用文字记录下来,或者去散散步,听听歌,看看海。只需要很短的时间,就可以从那一阵的情绪中走出来。调节好了坏情绪,剩下的就是美好的状态了。

5 热爱生活 - 适当放松,静心享受乐趣

生活并不是完全和工作分割的。学会在工作中积极进取,也能给生活注入很多活力。完成重要任务之后,就给在自己适度的奖励,比如和朋友分享体会,喝点水,到楼梯走走。下班后,就全身心地投入到陪伴孩子或者自我提升中去。做自己特别喜欢且能乐在其中的事情。

我喜欢一个人的时候写写记录,拍拍照,也喜欢带女儿去尝试、去读绘本、去找朋友玩。

6 保持专注 - 全身心投入,实现努力最大化

专注,是最为神奇的力量。当我专心记录的时候,我可以一个小时写出4千字。专注的时候,能极大地激发潜能,绝大多数的难题都是通过专注来功课的。

当我开始尝试番茄工作法之后,我会觉得自己只需要用半天的时间就能完成手头的任务。这样,我就会有更多的时间用来学自己感兴趣,且可以提升后续工作效能的技能。

7 敢于突破 - 不惧改变,勇敢去突破自我

人生在世,唯一不能拒绝的就是改变。及时自己特别渴望保持不变,但改变可能会以很糟糕的形式出现。没关系,只要富有勇气去接受新情况,甚至在变化未来的时候就开始着手储备。那就能更从容地应对改变。工作不涨薪也没所谓,我能提升自己的技能,让工作和生活更丰富化,压力不太大,其实也挺平衡的。及时某一天真的失业了,我也开始着手用文字和职场知识来创造新形势的工作。

8 懂得珍惜 - 珍惜眼前时光,不负青春韶华

早上看到了朋友分享的十年前的照片,我么都很唏嘘。

那时真的是满脸胶原蛋白,青春确实美好,让人怀念,但其实,我更喜欢现在的自己。那时候的青春还有一丝迷茫,有些时间是不知所措的。现在的我有了职员、妈妈、学习者、生涯规划师等角色,觉得自己时间不够用,每天都想各种办法来做自己觉得喜欢或者有意义的事情。

对过去,不遗憾,对未来,不过多期待,对现在,用好每一分钟。

9 把握当下 - 别错过机遇,更别辜负自己

链接过去和未来的,就是当下。英文里的现在,也可以理解为礼物。珍惜今天,抱有明确的目标,那就是最好的状态。对于靠近理想目标的机会,那就要竭尽所能去争取。勇气,是一个人成熟的最佳标志。当具备了清晰的人生目标,做任何选择都会鼓足勇气。

今年突破性地参加了公司的演讲比赛,进入前十强。开始了短视频输出,现在有了小目标,开始确定相关领域的专栏。


人生,就在于确定目标,随后开始各种相关的尝试。一旦放弃尝试,那可能就是原地踏步了。

2021年最后的100天,你有什么计划吗?欢迎留言分享。

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