人生的四大終極關懷：死亡，自由（包括意志的選擇和因自由而有的責任），孤獨，人生的意義（或者無意義）。
第一章
生命是值得追求的。
“責任”二字既沉重又難以忍受，但願我的自由不朽。
婚姻以及隨之而來的佔有與嫉妒，只會奴役靈魂，它們永遠無法支配我。
第二章
我最不穩定的心理狀態，都與情感有關。最深刻最痛苦的是親情，其次是由於親情上不滿足而轉移到愛情上的過分期望。
天知道我對治療絕望一點概念也沒有，我連我自己的絕望都治不好。
他相信沒有人會有幫助他人的慾望，幫助他人僅僅是爲了支配他人，並藉此來增加他們自身的權利。
第三章
時不我予的恐懼，恐懼所剩無幾的歲月。
第五章
年老、死別、比朋友長命的痛苦，就在於缺少了被人關心的機會，過不受關注的生活，就是一種痛苦。
我有我的黑暗時期。誰沒有呢？但是它們不曾擁有我。它們並非源於我的病痛，而是源於我的存在。
第六章
真理是經由疑惑與懷疑而獲得，不是透過天真的祈求而得。
死亡的最終報酬是——不必再死一次。
第七章
死亡所至，我不在彼。我之所在，死亡不至。何憂之有？
希望是最大的災禍。
真理的敵人不是謊言，而是深信不疑。
“這是個有趣的小故事，讓我做個推論。一個人準備要跨越一座橋的時候，這是說，要去親近另一個人，正好是第二個人對他提出邀請，邀他去做他所計劃的同一件事情。然後，第一個人裹足不前，因爲，它現在看起來所意味的事情，彷彿是他在服從另一個人--權力顯然介人了親近的過程之中。”
這意味着任何正面情感的表達，穆勒先生都把它們解讀爲一種命令的權力。一種獨特的概念:這使親近他幾乎成爲不可能的事。在這裏面的另一個章節中，他說，對於見到我們祕密的人，還有捕捉到我們脆弱情感的人，我們都感到恨意。因爲在那一刻，我們所需要的不是同情，而是重新獲得剋制我們情緒的權力。
任何不曾殺死我的東西，讓我更強壯。
第八章
極端的孤立不會消除壓力，它本身反而就是壓力，寂寞是疾病的溫牀。
或許，你所想到的是那些你喜愛的東西。挖深一點，你會發現你不愛它們，你愛的是，這種愛戀在你身體裏所產生的愉悅感情！你愛的是慾望，不是慾望的對象。
第十二章
一般來說，告別所伴隨的，是對事件永恆性的否定：人們說，“再見”，直到我們再次碰面爲止。
第十三章
慰籍到底來自負擔的卸除，還是被神所赦免的信念？
第十四章
人永遠無法真正從他人得到幫助，人必須要找出幫助自己的力量。
“去說不，同樣是個獨一無二的機會。”拒絕誘惑，不要害怕可能會錯過的。能勇敢的說不 也是極爲難得的機會。
第十五章
恐懼像星辰一般總是在那裏，但是爲耀眼的日光所遮蔽。
認同自己，而不是找方法去獲得別人的認同。
成長是痛苦的回報，任何力量的增長都需要狂風暴雨的痛苦。
第十六章
生命是場沒有正確答案的考試。如果我能讓它從頭再來一遍，我想我會做完全一樣的事情，犯下同樣的錯誤。——即其實我們已經做了當時最好的選擇，所有的“更好的選擇”都是未來的後視鏡看法導致的。
第十八章
在理智上知道某事與情感上接受某事之間，有一個巨大的鴻溝。
死亡所至，我不在彼。我之所在，死亡不至。
第十九章
對慾望比對慾望的對象要愛的更多！
第二十章
意識只是覆蓋着存在的一層半透明表皮而已，受過訓練的眼睛可以看穿它——看到原始的力量、本能，看到那個通往權力的意志發動機。
差別當然在於樹木並沒有耳朵，反之是你，你自己在賦予意義。
活着的時候就去追求人生！如果人實現了他的生命之後死去，死亡就喪失了它的可怕！如果一個人生不逢時，那他就永遠不會死得其所。
這一瞬間永遠存在，而你，只有你纔是你唯一的聽衆。
第二十一章
只有一種責任，成爲你的存在的責任。
真正的敵人是宿命、是衰老、死亡以及我本身對自由的恐懼。
每個人都必須決定，他可以承受多少真理。
一種理想的婚姻、親密關係，僅存在於當它對某人的生存不是必要的時候。
生活愉悅的關鍵，在於先去選擇必要的東西，然後去熱愛所選擇的東西。
命運之愛，愛你的命運。
我們每個人都必須去走我們自己的道路。
命運之愛——選擇你的命運，熱愛你的命運。