今天早上下樓時，想起昨晚小區物業羣裏，住戶們都在紛紛吐槽地下室漏水情況，不由自主走進了地下室查看自家門房情況。打開門房，發現有水流進入，就查看門房四周情況，找到了漏水源。就直奔物業辦公樓反映情況，物業辦工作人員接待了我，聽我說完情況，並給我解釋了目前情況以及他們下一步的打算。看着他們已經在着手解決目前問題，就我離開了。
回來路上，我思考自己剛纔從發現漏水到物業辦的經歷，發現自己少了急躁，做事有了自己的思考。
剛回到家，接到孩子打來的電話，我急忙就向門外跑，心裏還在猶豫要不要告訴愛人，坐上出租車，給愛人打了電話，並一起趕到學校接上孩子。坐上車，愛人就問怎麼處理，我就說出了自己的想法，並得到了愛人的認可，整個事情都按照我的想法辦理完成，我們都很滿意。
回來的路上，反思今天的經歷，發現兩天的持續感受訓練，讓我感受到尊重內心的選擇，人變得很平靜，沒有內耗情緒，反而更輕鬆更喜悅。
此時的我，特別感恩這次的“體驗感受”的訓練，讓我又一次突破了自己，體會到沒有內耗的自己會如此美麗，讓我逐漸喜歡上了我自己。接下來，我將繼續感受活出精彩的自己。