今天早上下楼时，想起昨晚小区物业群里，住户们都在纷纷吐槽地下室漏水情况，不由自主走进了地下室查看自家门房情况。打开门房，发现有水流进入，就查看门房四周情况，找到了漏水源。就直奔物业办公楼反映情况，物业办工作人员接待了我，听我说完情况，并给我解释了目前情况以及他们下一步的打算。看着他们已经在着手解决目前问题，就我离开了。
回来路上，我思考自己刚才从发现漏水到物业办的经历，发现自己少了急躁，做事有了自己的思考。
刚回到家，接到孩子打来的电话，我急忙就向门外跑，心里还在犹豫要不要告诉爱人，坐上出租车，给爱人打了电话，并一起赶到学校接上孩子。坐上车，爱人就问怎么处理，我就说出了自己的想法，并得到了爱人的认可，整个事情都按照我的想法办理完成，我们都很满意。
回来的路上，反思今天的经历，发现两天的持续感受训练，让我感受到尊重内心的选择，人变得很平静，没有内耗情绪，反而更轻松更喜悦。
此时的我，特别感恩这次的“体验感受”的训练，让我又一次突破了自己，体会到没有内耗的自己会如此美丽，让我逐渐喜欢上了我自己。接下来，我将继续感受活出精彩的自己。