1、
下午六點飯後，邊出校門邊在“學習強國”上做挑戰題（運氣不太好，起碼做了十幾次都沒掙到分），這一次非常順利，然後繼續做“每週答題”，最後一題做完正準備提交就看到陳的微信及時語音，可我還是不忍心放棄到手的5分，就直接拒絕提交後，馬上給她打電話。
這一打就是38分鐘，既聊她自己的不爽，也聊我最近的困惑，尤其是我自己深陷墮落之淵，不可自拔，無法自拔而深感痛惡。對自己的失望溢於言表。她最後提醒我可以停滯不前，但不能後退。學習如逆水行舟，不進則退啊。
2、
在朋友圈給初中同學評了個“你好安逸啊”。結果她來電話了，這一聊就是28分鐘，由於她的職業問題，加上我們的性格問題，我們聊得不太歡，但我出自於對她的信任和喜歡，對她講了些不該講的話。“不存在說服，只是出於善良想善意地提醒。”
3、
在圈裏看到一併不怎麼熟識的同事過生，她那篇文章深深地打動了我，裏面的那些詞句意思都是我喜歡的類型，我立馬私聊還發了個小紅包，大膽表白“我很喜歡你，喜歡你的溫柔，喜歡你的優雅，喜歡你的文字。”
我知道我這是典型的錦上添花，但我還是毫不保留地做了、說了。適時讚美別人，千萬不要吝惜自己的讚美之詞。
4、看了李承果老師的文章，觸及靈魂的思考，果斷加QQ了。
看到圈裏來源不同的信息，心生恐慌之意。又趕緊去瀏覽復古煤油燈準備下手。
5、前同事給我點贊後發信息，我立馬連接語音，這一聊啊又是22分鐘。是啊，看到的關係重大的新聞，我真的很想和別人分享，尤其是和生活中的人分享。
6、
一直關注不斷刷新的網絡小說終於更新，這一看就是40分鐘，馬上就到零點了，結果我失眠了。
這就是我昨天下班後的時間分配，和家人也就是視頻了幾分鐘而已。
今兒人顯得十分疲憊，還伴隨着些許焦慮。
1、感謝陳和我說自己工作上遇到的煩惱，非常謝謝你提醒我不要後退。我警醒了，會逐步落實到行動上。
2、感謝同學來電閒聊，感謝我自己的善意和小心，只管付出，別管回報。
3、謝謝主任爲我收拾亂攤子，還幫我替做了一中午。當然你也是在給我示範，儘量講普通話，儘量讓每個想借書的孩子都能借到書，儘量不驕不躁、平心靜氣地做好自己手頭的工作。