今天早上聽了《原子習慣》這本書,總結了以下這些收穫點。
我們要不斷地學習,不斷地去把自己的學習內容分享到朋友圈,微信羣,這樣可以累積信任,也是鍛鍊自己各種能力的一種方式。分享能讓別人更多地看到你自己,別人透過你更多的分享,看到你更多的可能性,從而給你鼓勵或重要提議。
機會,蘊藏在你做過的事情之中,你做好一件事這件事會給你帶來下一個新的機會。一旦機會來臨,你要立即抓住,爲自己創造更大的舞臺。
習慣的精髓並非擁有,而是成爲,你真的會變成你的習慣。
微小的習慣能成就自己,結果是習慣的滯後指標。
爲你的生命時間植入好的習慣,好習慣會讓時間成爲你的盟友,壞習慣會讓時間與你爲敵。
重要的不是你現在有多成功或多不成功,而是你的習慣是否把你放在了成功的道路上。
年齡不是問題,年齡不只是外貌的特徵,當隨着年齡的增長而活得精彩絕倫,妙不可言時,那時年齡已不是問題了,因爲對於她而言,每一天都是新的。
不斷積累好的習慣,不斷提升自己,把這種對美的滋養不斷放大,這樣你就會期待多年後的自己,而不懼怕年齡的增長了。
每一次行動就是給自己一次身份的認同,比如,每寫一篇文章就暗示自己說,嘿,你就是一個作家。
每當你想要改變一個行爲,只要自問:
1:我要怎麼讓提示顯而易見?
2:我要怎麼讓習慣有吸引力?
3:我要怎麼讓行動輕而易舉?
4:我要怎麼讓獎賞令人滿足?
爲了更好地養成一個新的習慣,需要去改變你的環境。
在你的環境中植入你想要成爲的習慣的物品。
養成習慣是不需要依靠意志力的,如果需要依靠意志力時,那就是方法錯了。
選擇優勢習慣,選擇自己真心想要養成的好習慣。
習慣能塑造人,習慣能幫助我們成爲真正的自己。