极限课程后的蜕变
——文君
课程之后，就踏上了归途。归家后的一夜一天里，发现了很多极限过后的蜕变。
课程时和课程中，都还没啥太大感觉，好像就那么过了，甚至没想过蜕变的问题。
但蜕变真实发生了。
饮食上，根据老师的叮嘱和身体的感觉，慢慢饮食，感觉身体被拍通后对身体和气血的需要。
其次，一个是在拍和被拍的过程中，清理改变了不少，二是课间跟老师的三言两语的请教中，把对自己的教诲记住心。早上清醒之后，开始反思，看到很多自己的问题：内心的固执和内心为什么固执的点，气血亏空的原因……看到、放下，在极限的余波里，身心转变的极快。
在带拍打操的过程中，突破发现：念头少了很多，身体轻松了……
冲着这些蜕变的美好，极限课程就值得一次又一次的被体验。