致世界最好的自己
——文君
用世界最猛的藥，達到世界最好的效果
今天開始辟穀了。雖然第一天從明天開始算。
在決定辟穀的時候，喫上就開始減少了。
決定辟穀，是打算用最快的速度，把自己的身心調理出來，全然的投入到工作中去。
喫，是人內心深處最後的生命保障，哪怕知道不喫也能活，真正面對的時候也需要勇氣，所以，是世界最猛的藥。
在昨天的夜裏，身體就已經開始顯現症狀了。在王老師帶功期間，身體開始更深入的清理：排寒、打嗝、哈欠、哭泣等。在接到孩子回家後，曾經生存恐懼的那個怕，開始顯現，全身發冷。不喫飯，靜靜的睡着，看着自己的身體，一波一波的清理，在臨拍打操之前，清理了七七八八。出門：身輕如燕。
這清理的效果，也世界少有。
因爲，不僅身體上的收穫，還收穫了愛人晚間衝的蜂蜜水（因爲曾經的我是餓了必須喫，那怕是半夜），嚐了口，沒紅棗好喫，偷偷的到掉了。
生命掌療 身心同調
所有的經歷，都是打破身心的認知，破了，過了，了了。