今天寒露节，中国南北的气温总算降下来了！只是，一叶知秋，变成了“一夜知秋”！
中医里是，秋气得降！
自然气候学里，算得上“硬着陆”！
虽然太阳️ 越过赤道（秋分日）去了南半球，但是笼罩在北半球空中的“西太平洋副热带高压”迟迟固守不动，不肯放手，于是整个中国南部还在焖锅里。
到了寒露，这是重要节点了，地球北半球北极的阴寒冷气按耐不住了，必然发起誓死捍卫尊严的南下运动。
东北、内蒙到青海宁夏到新疆部分，迅速提前进入冬天！
而西太平洋副热带高压北边的边界线一带，会发生剧烈气流冲突而降雨（今年是秦岭和山西等地暴雨）。
这一波北极阴寒冷气会很凶猛推进到中部省份，把西太平洋副热带高压势力范围一大半推到海上去（正常情况下应该是寒露节全部退到海上的，今年反常，太顽固）！
今年，源自太平洋西部的亚热带高压势力，推进到北半球陆地的强度，及力度，都算几十年里最强的一次！
因为推进得太深了，原本是长江流域的暴雨洪水，用力过猛，过界了，下到了黄河流域！
河南今年就措手不及，“百年不遇”！
两广地区，是沿海，西太平洋副热带高压，还会有一定程度反扑，所以寒露节虽然也会降温，但是后面还会持续一段时间在30℃附近，拉锯战一阵子！
而黄河流域，长江中下游地区，都将正式进入秋天的“秋降”阶段！
人是大自然的产物，我们人类适应了几千年地球时候的规律变化，突然出现一年这种反常，该降温降落不下来，身体就会有诸多心慌、胸闷、憋死、心不宁甚至心悸……
这是前几天老夏朋友圈长文科普，用到了图片示意图，国家气象局图片！
一叶知秋，到“一夜知秋”，这种迅速变化，最近会出现很多感受风寒感冒的情况！
好，上面我们把自然气候学家，把科学层面的情况说清楚了！
那么，回到我们的中医学习来，我们这两个群，都是学习中药植物、中医道理的。
那么，这些“科学层面的道理”，与中医里的“升浮降沉”有何关系呢？
今天寒露节，我们来回到这个二十四节气，不太标准的示意图来！
看看寒露节，我们太阳去了哪里，刚刚我们又知道了一个新东西叫影响地面温度的“西太平洋副热带高压（西太副高）”，
我们来看看，北半球天地间的“阴、阳”能量发生了哪些变化？
（注意：这些都与我们天气变化的健康和疾病有关）
我们首先来回忆一下，一开始本群的课程里，老夏打过比方“我们坐在一辆叫地球的生命观光车”上！
脑海里，我们把初中物理学知识拿出来，想想地球自转、环绕太阳……
我们看上面黑白的二十四节气图，看看，一年里，太阳️ 有两次直射赤道的机会，是哪两次呢？？？
秋分、春分
秋分是今天的15天前！
那一天，地球从北半球的北回归线，向南走，秋分日直射赤道，然后正式离开北半球，直射点进入南半球！
北半球越来越凉啦，秋天啦，树叶赶紧排队要落下啦，动物们赶紧长膘+长出来细绒毛，准备过冬啦！
此后越来越冷，北半球就冬天了！
春分日呢？正好相反！
地球那一天打南半球逛街回来了，又溜达到了北半球，直射赤道！
此后进入北半球，北半球春天来啦，越来越温暖，越来越热啦，又到了夏天啦！
如果，我们不太习惯闭着眼睛，掐指一算中医里感觉很深奥的“五运六气”，
那么，上述的道理，应该非常简单明了，比较容易懂。
没错！这就是最朴素的“五运六气”！
中国的古人，我们的前辈，中医理论也好，哲学观也好，最初就是坐在地球北半球，坐在中国中原地区，观察自然变化——“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”而获得的经验，启发和思考！
所谓“阴/阳”变化，最基础的就是太阳️ 一天的东升西落，再长一点就是一年四季！
所谓“升浮降沉”，最基础的就是观察天地间云气、水气的变化来的。这是基础！
而后，从观察植物，神农尝百草中获得身体反应的体验，都这么来的！
不要把古人过于神秘化，推崇到我们的祖宗好像都不像人类了，那么异化和神化是错误的！
我们把全世界的古老哲学，考察一遍，就会发现古人类其实对自然变化有太多相通的认知和经验，只是有些后面没有形成理论，或者没有传承下来，或者后面由朴素自然哲学转道了！
我们再回头考察世界医学，古老的人类医学，东西方，其实都有太多相通的经验！
这说明什么？
人类是地球产物，无论南北半球，无论男女或者种族，其实只要是地球人，地球对人类和生命的最初影响差不多的，人类的经验和认知也差不多！
那么，植物，动物，也是地球产物。
比如，走兽和鸟雀春天会脱毛，把细毛绒毛换成粗毛以迎接夏天；
到秋天，正好相反。
我楼下好几个养狗狗的，还在抱怨怎么最近狗狗满屋子脱毛，为什么？
又很多人抱怨最近自己脱头发怎么那么严重？
我们看大松树，松针在这个季节脱落最多。
落叶 植物都在抓紧把叶子里的营养能迅速得动的转移到茎干里去，或者转移到根里去，然后准备落叶。
——中药里用块根的植物，为何要在落叶后采（秋、冬，或者发芽之前采）呢？懂了吗？
如果秋天天气一直太热，菊花开得不好，
桂花开得不好！
需要秋降秋凉的白扁豆、刀豆都不好，很多喜凉的白菜、萝卜也生长不好……
这是为什么呢？
就是前面道理！
那么，秋气当降，如果迟迟不降，人体的气机，也是一直浮着的！
心火旺盛（实），虚火上浮（虚），总之都浮在上半身。胸闷、心慌、心悸、心里急，睡眠不好，咽喉干燥，头晕眩晕……
就像一句俗话“什么年龄干什么事情”！
到什么季节，本应该就是它应该有的样子。
而植物、动物和人，也应该是还有的样子。
这是几千年来生命适应自然变化规律的同频结果。
现在，突然气候变化反常，好比我们坐的车突然猛打方向盘，我们车上的人马上东倒西歪——惯性！
你观察一些普遍疾病，普遍性身故，都有一些规律！
思考作业一：
寒露节到了，中国有句话叫“白露身不露，寒露脚不露”。
这是几千年来，中国老祖宗适应地球自然变化获得的生活经验总结。
那么，你来说说看，这句话蕴含着什么道理？或者有哪些教训和忠告呢？
思考作业二：
生命禀自然之气而盛，大部分花都是春天夏天开，那么秋天的代表花是什么？
菊花，算不算秋天的代表？
中药里的菊花（分黄、白），禀秋气而开，那么你不翻书想想它的“药性”应该具有哪些属性？
这些“药性”，与自然有何联系？
我们在中医里，什么情况下，用菊花来纠“偏”？哪些身体情况不适合用它？
如果从性，从味，从形色气味来看菊花，它自身具有哪些特点？
对身体能量的“升浮降沉”有哪些影响？
整体来说，菊花是作用于身体上半部，还是下半部？
为什么会有这些药性呢？你发现有什么自然规律性了吗？
你还知道秋天哪些代表性的花？或者食材里，秋天代表性的食物？试着用同理分析一下？
分析完，你再打开《神农本草经》，看看那种体例“模板”，如果让你来补充现代版的《新神农本草经》，怎么写呢？