突然发现经过一番沉淀之后的自己，有了更多对自己的笃定，同时真的在开始思考自己做一些事情的原因是什么。
原来发现以前一直在陷入感性的烦恼当中无法自拔，这其实是一种很难以用语言的形式来表述的。
因为我们都知道，人在情绪当中，是很难去做到让自己的心和脑保持平衡的。
心和脑的平衡，从某种程度上来讲，是一种很强大的智慧，只有我们在意识到自己的心和脑不平衡后，才会明白，我们的心智不合一的状态。
冥想：终有一天，你要解锁这条隐藏赛道
这是一件一开始我不相信，明白后却无论如何都要坚持做的事——冥想。
我知道你看到这个词之后心里在想什么，我当初就是这样，觉得惊诧、不可思议，毕竟在大多数人的观念中，冥想、打坐、禅修等似乎都是那些与世无争的人做的事。
但我建议你认真对待一下这件事，因为它会扎扎实实地影响你的生存质量与竞争力。
稍微了解一下，你便会知道很多顶尖人物都在运用这一工具，比如比尔·盖茨、尤瓦尔·赫拉利，等等，可以说，冥想就是一条隐藏的成长快车道。
知道秘密的人都悄悄地解锁了这条隐藏赛道，让自己在某些方面遥遥领先，所以你若想更好地崛起，不妨随我一同探视这项活动背后的秘密，拾取这把解锁的钥匙。
不可不知的“七个小球”
普通人和聪明人最大的能力差异是什么？是长时间保持极度专注的能力。
正如《暗时间》一书的作者刘未鹏所说：能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。
在成绩不好的人眼里，成绩好的人全身心投入时的专注力是很强大的，普通人只能感慨自己没有这种能力，哀叹自己总是分心走神，甚至怀疑自己的脑回路和那些聪明人的不一样。